BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Тема Поступу.    Точка зору.    Подія у Поступі.    Калейдоскоп Поступу.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.   
  Цитата Поступу
 
20 вересня 2020 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
Купол
Львів
  9:48 18-09-2020 -   Партія «Слуга народу» оголосила своїх кандидатів на Львівщині  
  11:44 30-08-2020 -   У Львові поховали першого мера міста Василя Шпіцера  
  9:58 21-08-2020 -   У будівельному смітті під Львовом виявили людські рештки дорослого та дитини  
  9:52 21-08-2020 -   Поліція підозрює пастора євангельської церкви в розбещенні підлітка у Львові  
  15:4 07-08-2020 -   Львівські освітяни готуються до традиційного початку навчального року  
Україна
  13:24 18-09-2020 -   Більшість шкіл будуть працювати у режимі змішаного навчання – МОН  
  10:39 16-09-2020 -   "Динамо" проходить до фінального раунду кваліфікації Ліги Чемпіонів  
  10:39 16-09-2020 -   МЗС вимагає від Росії роз’яснень через заяву про нормандський саміт  
  10:56 27-08-2020 -   Антирекорд смертей від COVID в Україні і знову майже дві тисячі хворих  
  10:16 24-08-2020 -   Зеленський: Ті, хто без бою подарував частину території, будуть давати свідчення  
Світ
  10:38 16-09-2020 -   ЄС вважає Лукашенка незаконним президентом Білорусі. Україна теж висловилася  
  20:3 23-08-2020 -   Протестуючі підійшли до Палацу незалежності, Лукашенка евакуюють - ЗМІ  
  10:0 20-08-2020 -   Тихановська: Я готова діяти як національний лідер  
  10:1 11-08-2020 -   Тихановська виїхала з Білорусі у Литву  
  10:1 11-08-2020 -   У Google створили мапу мітингів у Мінську  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Калейдоскоп Поступу  » 

___________________________________________________________________________

Доведено небезпека поганого сну
Доведено небезпека поганого сну
 
Дослідники Каліфорнійського університету в Берклі виявили, що відсутність глибокого сну робить людину вразливою до стресу і підвищує тривожність. Про це повідомляє видання Science Daily.



В ході експериментів з використанням функціональної магнітно-резонансної томографії вчені сканували мозок 18 молодих людей, які переглядали емоційно хвилюють відеокліпи після безсонної ночі і після повноцінного сну. Рівні тривожності оцінювали за допомогою анкетування, а якість сну визначали на основі показань, отриманих за допомогою полісомнографії.

Виявилося, що брак сну знижував активність в медіальній префронтальній корі, яка допомагає контролювати тривогу, в той час як більш глибокі емоційні центри мозку виявилися перезбудження. Після повноцінного сну з глибокої фазою рівень тривожності значно зменшувався.

Нормальний сон складається з двох фаз - швидкою (стадія швидких рухів очей) і повільної, або глибокої. Ці фази чергуються протягом 4-5 циклів за восьмигодинний сон. Повільний сон триває приблизно 80-90 хвилин і складається з декількох стадій, включаючи глибоку, на яку припадає не менше 20 відсотків загального часу сну.








» 
Разновидности и особенности плит перекрытия
Разновидности и особенности плит перекрытия
 
Плиты перекрытия часто являются несущей конструкцией здания. Значит, такая плита должна иметь повышенную прочность и быть долговечной.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  «Голосна» альтернатива для Донбасу і невтішна соціологія з «того боку» 
  ·  Газовий шантаж повернувся на арену 
Погляд
  ·  Нормандська fata morgana 
Поступ у Львові
  ·  "Привид" сміттєпереробного заводу знову замайорів над Львовом 
Поступ з краю
  ·  Зеленський у Харкові зробив рознос через холод і танки 
  ·  Сучасні фасадні матеріали та їх характерні риси 
Поступ у світі
  ·  Саудівська Аравія оголосила про кінець тривалої війни 
Тема Поступу
  ·  Атака на Льовочкіна: політичне замовлення чи об'єктивне розслідування? 
Точка зору
  ·  "Зелений" колір свободи слова 
Подія у Поступі
  ·  Екс-спецпрокурор Горбатюк vs "нові віяння" у ГПУ 
Калейдоскоп Поступу
  ·  Доведено небезпека поганого сну 
  ·  Разновидности и особенности плит перекрытия 
Спорт-Поступ
  ·  Хто кого: Ракицький Україну, чи вона його? 
  ·  Бесплатные игры в онлайн-казино Вулкан 
Пост-Factum
  ·  Власників банківських карт почали обкрадати через телевізори 
  ·  Онлайн казино Вулкан Платинум - клуб для развлечения и заработка 

Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії
ШОВБІЗУА: Новини шоу-бізнесу

Партнери
 
Новобудови Львів
 
 
Суспільно-гуманітарний консорціум "Генеза"
 
 
Центр політичних досліджень
 
   
Філософський факультет ЛНУ
 
Комп'ютерний експерт: новини високих технологій   
Інтерактивні технології громадянської освіти
 
Стиль, музика і кіно   
Суспільно-гуманітарні студії
   
Науковий всесвіт
 
   
Незалежний культурологічний журнал Ї
 
   
   

Галицький інтелектуальний сепаратизм
   
 
   
Реклама
 
   
МЕТА - Українська пошукова система