BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Тема Поступу.    Точка зору.    Економіка у Поступі.    Калейдоскоп Поступу.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.   
  Цитата Поступу
 
12 серпня 2018 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
Купол
Львів
  19:45 13-10-2021 -   Львів посилює карантин: діти на канікули, у кіно та музеї лише після щеплення  
  11:3 05-10-2021 -   “У кризу секс-шопи в плюсі”. В Україні під час локдауну скуповували костюми медсестер і презервативи  
  8:39 30-09-2021 -   Львівські «Карпати» на виїзді перемогли вінницьку «Ниву» і залишаються на 4 місці у Другій лігзі  
  9:51 05-06-2021 -   Переходила колію в навушниках: на Львівщині потяг насмерть збив жінку  
  10:6 26-04-2021 -   На Львівщині скасували жорсткий карантин  
Україна
  18:54 15-10-2021 -   Ще 4 області з понеділка потрапляють у “червону” зону  
  8:41 30-09-2021 -   Мера Запоріжжя звільнили з посади  
  8:40 30-09-2021 -   “Слуги народу” озвучили, де й коли проведуть великий “розбір польотів”  
  8:40 30-09-2021 -   Разумков привітав закон про олігархів, бо там є його правка про НАЗК  
  8:39 30-09-2021 -   Замах на Шефіра Єрмак назвав "викликом президенту"  
Світ
  11:4 05-10-2021 -   Люстри від компанії SkyLight: на будь-який смак і гаманець  
  11:2 05-10-2021 -   Что нового появилось в Джойказино в 2021 году  
  8:41 30-09-2021 -   Німеччина заперечила загрозу скасування безвізу з ЄС для України, Молдови чи Балкан  
  8:40 30-09-2021 -   Угорщина жорстко відреагувала на реакцію України щодо угоди з "Газпромом"  
  11:51 11-06-2021 -   https://marathon.ua/men/obuv-men/krossovki-dlya-bega/  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Точка зору  » 

___________________________________________________________________________

Как правильно следить за своим позвоночником
Ольга ДАХНО
 
Об идеальной осанке мечтает каждая женщина. Но далеко не все готовы для достижения положительного результата приложить хоть минимум усилий. В результате такого пренебрежительного к себе отношения возникают различные проблемы с позвоночником, такие как сколиозы, кифозы и проч. Кому-то может показаться, что нарушение осанки и искривление позвоночника имеют исключительно эстетические последствия. На самом деле это может привести к серьезным проблемам со здоровьем и стать причиной возникновения различных болей, прежде всего, головных, в области спины, сердца и т. д.

Поэтому важно не упустить момент и начать вовремя лечить любые отклонения от нормы. Специалисты рекомендуют использовать несколько способов, которые помогут привести состояние позвоночника в норму. Причем, использовать их желательно в комплексе. Прежде всего, это регулярное выполнение специальных упражнений, во-вторых, плавание и массаж, в-третьих, использование ортопедических товаров, таких, как стельки для обуви, специальные матрасы и подушки и др.

Подбор ортопедических товаров для позвоночника – прерогатива специалистов. Корректоры удобны тем, что они надеваются под одежду и поэтому незаметны для окружающих. Правда, чтобы такой способ корректировки осанки принес пользу, не следует носить корсет постоянно, ведь мышцы со временем не смогут обходиться без помощи извне. Главная задача таких устройств – воспрепятствовать привыканию мышц к неудобной и вредной для позвоночника позе. Кроме этого, корректоры значительно снижают нагрузку на позвоночник. Но если у вас уже длительное время болит позвоночник лечение в Германии поможет избавиться от этого недуга.

Впоследствии же нужно быть внимательным к своему позвоночнику. Вчастности, правильно должен быть подобранным матрас. Как правило, специалисты рекомендуют использовать ровные и достаточно жесткие ортопедические матрасы, способные снять тяжесть тела и тем самым разгрузить позвоночник. Каждый владелец таких изделий может легко проверить, подходят ли они ему: если, просыпаясь утром, вы чувствуете напряжение и боль в мышцах, то пришло время приобрести новый матрас и подушку.








» 
Сенцова фейково відвезли з колонії і майже доставили літаком до Києва
 
 У ніч на неділю російська журналістка Вікторія Івлєва, посилаючись на свої джерела, повідомила, що нібито літак з Сенцовим вилетів з Салехарда і можливо прибуде до Києва.

Водночас сестра політв'язня Наталія Каплан не змогла ні підтвердити, ні спростувати цю інформацію.
Детальніше>>
» 
Брать, или не брать – вот в чем кредит!
Петр ВИННИК
 
В современном мире финансовых искушений и фобий, легкой доступности, казалось бы, самых разных товаров и услуг, все мы подвержены неприятности заболеть кредитоманией.
Детальніше>>
» 
Теплый пол – и ногам тепло!
 
Сегодня многие, кто делает у себя дома ремонт, стараются также утеплить пол. Особенно это касается собственников индивидуальных домов или жителей нижних этажей высотных зданий (кстати, не только жилых, но и офисных).
Детальніше>>
» 
Современные кондиционеры для комфортной работы и приятного отдыха
Сергей БРАЙЧЕВСКИЙ
 
В любую погоду оптимальные климатические условия в наших помещениях поддерживают кондиционеры – приборы, благодаря которым комфортно жарким летом и в холодную стужу.
Детальніше>>
» 
Здоровье – бесценный дар
Юлия ТОПОРИНА
 
Парадоксальная ситуация: люди больше всего в мире хотят сохранить свое здоровье, но меньше всего его берегут. Сколько существует человечество, всегда его верными спутниками являются болезни.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Зради не сталося 
Погляд
  ·  Медведчук таки буде головним антигероєм у фільмі про Стуса. За це він пригрозив судом (ДОПОВНЕНО) 
Поступ у Львові
  ·  Придбані Львовом вживані німецькі трамваї виявилися непридатними для експлуатації 
Поступ з краю
  ·  Замість Кернеса тепер судитимуть його суддю... 
Поступ у світі
  ·  Лукашенко розпік Росію за варварство 
  ·  Отдых в Мармарисе: море, солнце, памятники древности 
Тема Поступу
  ·  Ситник проти Холодницького. Чи проти корупції? 
Точка зору
  ·  Сенцова фейково відвезли з колонії і майже доставили літаком до Києва 
  ·  Как правильно следить за своим позвоночником 
  ·  Брать, или не брать – вот в чем кредит! 
  ·  Теплый пол – и ногам тепло! 
  ·  Современные кондиционеры для комфортной работы и приятного отдыха 
  ·  Здоровье – бесценный дар 
Економіка у Поступі
  ·  Омелян захотів відмінити потяги до Росії. І одразу передумав... 
  ·  Шторы своими руками: на помощь придут советы в Интернете 
  ·  Выкуп автомобилей: преимущества и нюансы услуги 
  ·  Приобретая автомобиль, помните о ремонте 
  ·  Интернет магазин стройматериалов BAUPRO – любая продукция для строительства и ремонта 
  ·  Сельскохозяйственная техника: сезонные влияния 
  ·  Страхові компанії: кому довірити майно, ризики та здоров'я 
  ·  Автоматика для распашных ворот: типы и нюансы выбора 
Калейдоскоп Поступу
  ·  Здорове харчування виявилося небезпечним для людства 
  ·  Спортивная стенка – выбор №1 для детей и родителей 
  ·  Виды ремонта и их роль в создании комфортного помещения 
  ·  Солнцезащитные очки: популярные модели сезона 2018 
  ·  Начинающий маникюрных дел мастер: подбираем инструментарий 
  ·  Оперативная мебель для сотрудников и руководителей: удобная, прочная, многофункциональная 
Спорт-Поступ
  ·  Світоліна побореться за путівку до фіналу турніру в Монреалі 
  ·  Как играть в игровые автоматы на сайте казино Вулкан? 
  ·  Вулкан Казино Делюкс — выиграй крупную сумму 
  ·  Как грамотно управлять скутером: рекомендации бывалых скутеристов 
  ·  Солнцезащитные очки: модно и стильно 
  ·  Чтобы детский спорт был без травм 
  ·  Осенняя, зимняя и весенняя верхняя одежда: всегда на гребне моды 
Пост-Factum
  ·  Числа зі сну принесли любительці лотерей мільйон доларів 
  ·  Играть в казино Вулкан — для любителей азарта 
  ·  Телемедицина - огромный шаг вперед в области здравоохранения 
  ·  Солнцезащитные очки – модный и заботливый женский аксессуар 
  ·  Готовимся к рыбалке: о чем не следует забывать 
  ·  Ухоженные руки – визитная карточка каждой женщины 
  ·  Що їдять селебритіс 

Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії
ШОВБІЗУА: Новини шоу-бізнесу

Партнери
 
Новобудови Львів
 
 
Суспільно-гуманітарний консорціум "Генеза"
 
 
Центр політичних досліджень
 
   
Філософський факультет ЛНУ
 
Комп'ютерний експерт: новини високих технологій   
Інтерактивні технології громадянської освіти
 
Стиль, музика і кіно   
Суспільно-гуманітарні студії
   
Науковий всесвіт
 
   
Незалежний культурологічний журнал Ї
 
   
   

Галицький інтелектуальний сепаратизм
   
 
   
Реклама
 
   
МЕТА - Українська пошукова система