BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Донбас у Поступі.    Тема Поступу.    Аналітика у Поступі.    Калейдоскоп Поступу.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.    Кримінал.    КуПол: новини.    Сьогодні у світі.    postup.in.ua.   
ЕКСКУРСІЇ У ЛЬВОВІ. ВІД 100 ГРН. 050 430 50 79
  Цитата Поступу
 
22 липня 2015 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
buy visitors

Купол
Львів
  11:37 21-09-2017 -   Фанати Карпат дорогою до Львова зупинили клубний автобус  
  11:34 21-09-2017 -   На Львівщині вчать як правильно вирощувати малину  
  11:33 21-09-2017 -   На Львівщині презентували виставку живопису Ігоря Кузьмака  
  11:32 21-09-2017 -   На Львівщині стартували змагання з важкої атлетики - 2017  
  16:41 20-09-2017 -   Сьогодні з риштування впав і травмувався чоловік  
Україна
  11:41 21-09-2017 -   Українців попередили про грози та сильний вітер  
  11:38 21-09-2017 -   Під час вибуху в Умані постраждав підліток-хасид  
  11:30 21-09-2017 -   "Укрзалізниця" призначила 5 додаткових поїздів на жовтень  
  13:34 20-09-2017 -   У Києві ухвалили рішення про перейменування Московського мосту та станції метро "Петрівка"  
  13:30 20-09-2017 -   Відсторонено від посади скандального психіатра Міноборони  
Світ
  11:40 21-09-2017 -   Російські вчені спрогнозували розкол Євразії  
  11:36 21-09-2017 -   Зустріч Трампа і Порошенка триватиме годину  
  13:27 20-09-2017 -   Киргиз надряпав своє ім'я на меморіалі Лінкольна у Вашингтоні  
  12:58 20-09-2017 -   Міністр культури РФ назвав автомат Калашникова культурним брендом Росії  
  11:36 20-09-2017 -   Китайці заявили про створення вакцини від карієсу  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Сьогодні у світі  » 

___________________________________________________________________________

Диета 1200 калорий меню на неделю и другие системы питания – на страже стройной фигуры
Алла ШИМИНА, ПОСТУП
 
Для борьбы с лишними килограммами представительницы прекрасного пола используют все доступные способы: диета – один из них. Специалисты в области правильного питания советуют взвешено подходить к выбору диет, тем более что выбирать есть из чего. Одной-единственной самой-самой эффективной диеты не существует, но каждая женщина с пышными формами сможет, следуя рекомендациям экспертов, подобрать сбалансированный вариант, который в ее случае будет наиболее полезным и результативным.

Хорошим вариантом является система питания, предписывающая употребление свежевыжатых соков – морковного, капустного и свекольного. Рекомендованный курс – две недели, после чего следует сделать перерыв и повторить курс. Такая диета улучшает работу кишечника и повышает содержание в крови гемоглобина.

Хорошо зарекомендовала себя и монодиета, то есть, употребление на протяжении дня только одного продукта (причем, это может быть творог, рыба, овощное рагу и проч.). Благодаря такому подходу, всего за одну неделю удастся избавиться от 5-6 кг веса.

Многие женщины на собственном опыте имели возможность убедиться в достоинствах еще одной системы питания, согласно которой следует употреблять в день не более 1200 килокалорий. Помимо того, что такая диета помогает избавиться от лишних килограмм, она оказывает положительное воздействие на здоровье и самочувствие человека. Диета 1200 калорий меню на неделю к которой поможет составить любой диетолог, не имеет противопоказаний и одинаково полезна как для здоровых людей, так и для тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Главное – грамотно составить рацион и неукоснительно его придерживаться.

Желающие похудеть могут использовать и другие диеты – средиземноморскую, русскую (на основе злаков), так называемую «умную» (использующую принцип раздельного питания), картофельную и так далее. Если не бросаться в крайности и подойти к выбору со знанием дела, можно уже за короткое время не только достичь хороших результатов, но и закрепить их.









» 
SJCAM SJ4000 – экшн камера для экстремалов
Сергей БРАЙЧЕВСКИЙ, ПОСТУП
 
Всем любителям современных гаджетов просто необходимо знать, что камера SJCAM SJ4000 является отличным решением, позволяющим ощутить всю прелесть процесса экшн. К тому же такая электроника обойдется Вам в абсолютно приемлемую суму.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Чергові шоки від Шокіна: фізичне знищення, справа проти депутата РП і обшуки у МОН 
  ·  Луганську область очолив волонтер Тука 
Погляд
  ·  Путін потрапив у кримський капкан: три сценарії дій Кремля 
Поступ у Львові
  ·  Очільник Львівщини розкритикував влансика ЛАЗу, керівництво аеропорту, а також сюддю з Яворова 
Поступ з краю
  ·  "Правий сектор" завдає удар у відповідь: референдум про недовіру владі, відміна мінських угод і легалізація добровольців 
  ·  Отдых в Одессе: экспресс тур главными достопримечательностями 
Поступ у світі
  ·  У Південному Судані від холери загинули майже 40 людей 
  ·  Надійне обладнання для якісної хірургії 
Донбас у Поступі
  ·  Чергові перемовини в Мінську: бойовики дедалі більше нахабніють 
Тема Поступу
  ·  Театр абсурду: у Росії почався суд над українцями Сенцовим і Кольченком 
Аналітика у Поступі
  ·  Пастка для Міхо 
Калейдоскоп Поступу
  ·  Відеочат рулетка – новітній спосіб спілкування 
  ·  Процедура банкротства: интересные исторические факты 
  ·  Автономная электростанция – всегда рабочая фаза 
Спорт-Поступ
  ·  Прем'єр-ліга. 1 тур. Сталь Д - Динамо 1:2. Три очки Реброва і питання до судді Грися 
  ·  Рекомендации по медицинскому оборудованию 
Пост-Factum
  ·  Прибиральниця з Бразилії стала зіркою мережі завдяки модельнійй зовнішності 
  ·  Что такое ленточное наращивание волос? 
Кримінал
КуПол: новини
  ·  Столичные новостройки: популярность растет с каждым годом 
Сьогодні у світі
  ·  Диета 1200 калорий меню на неделю и другие системы питания – на страже стройной фигуры 
  ·  SJCAM SJ4000 – экшн камера для экстремалов 
postup.in.ua
  ·  Мягкий климат способствует хорошему отдыху в Беларуси как летом, так и зимой