|
|
|
|
Медичний Поступ »
ТЕСТ |
|
|
|
|
___________________________________________________________________________
|
Чи вмієте ви вирішувати свої проблеми? |
|
|
| |
| |
Хтось вирішує найскладніші проблеми, наче легкі кросворди, а хтось “піднімає руки догори”, коли стикається з невеликою прикрістю. Як ви даєте собі раду з цим? Спробуймо перевірити. Увага! Цей тест більше стосується жінок, аніж чоловіків.
1. Чи розповідаєте ви про свої проблеми або прикрощі?
а) ні, це б мені не допомогло – 3;
б) звичайно, якщо є відповідний співрозмовник – 1;
в) не завжди, іноді мені самому важко про них думати – 2.
2. Наскільки сильно ви переживаєте страждання?
а) завжди дуже важко – 4;
б) це залежить від обставин – 0;
в) намагаюся триматися, не сумніваюся, що будь-яка прикрість рано або пізно закінчується – 2.
(Якщо ви не вживаєте алкоголю, то переходьте відразу до наступного запитання.)
3. Якщо ви вживаєте спиртне, то робите це заради того, аби:
а) “залляти” ним свої проблеми – 5;
б) якось розвіяти свій головний біль – 3;
в) просто мені це подобається – 1.
4. Як ви чините, якщо вам щось завдало прикрощів?
а) дозволяю собі радість, яку довго не дозволяла – 0;
б) йду до хороших друзів – 2;
в) сиджу вдома і жалію себе – 4.
5. Коли близька людина вас кривдить...
а) ховаюся “в мушлю” – 3;
б) вимагаю пояснень – 0;
в) розповідаю про це тому, хто готовий мене вислухати – 1.
6. У хвилину щастя:
а) не думаю про пережите нещастя – 1;
б) боюся, що ця мить швидко мине – 3;
в) не забуваю про те, що в житті багато неприємного – 5.
7. Що ви думаєте про психіатрів?
а) я б не хотіла стати їх пацієнтом – 4;
б) багато кому вони допомагають – 2;
в) людина сама багато в чому може допомогти собі – 3.
8. На вашу думку, доля:
а) мене веде по життю – 5;
б) несправедлива до мене – 2;
в) до мене прихильна – 1.
9. Про що ви думаєте після сварки з коханою людиною, коли гнів уже минув?
а) про те приємне, що у нас було в минулому – 1;
б) мрію про таємну помсту – 2;
в) думаю про те, скільки всього я вже витерпіла від нього – 3.
Підрахуйте набрані бали:
Від 7 до 15 балів. Ви легко миритеся зі своїми прикрощами і навіть великими бідами, оскільки ви реально їх оцінюєте. Надто важливо і те, що ви не любите себе. Ваша душевна рівновага гідна подиву.
Від 16 до 26 балів. Буває, що ви проклинаєте долю. І все ж у вас є прекрасна “віддушина” – можливість вихлюпнути свої проблеми на інших. Після цього вам відразу ж стає легше. При цьому вам важливо, щоб вас уважно вислухали і поспівчували вашим прикрощам. І все ж замисліться: чи не варто вам навчитися краще володіти собою, а не користуватися постійно лише таким способом розв’язання своїх проблем?
Від 27 до 36 балів. Ви ще не навчилися правильно “розправлятися” зі своїми бідами, тому вони вас так і крають. Ви вважаєте за краще зачинитися в собі, дуже часто любите пожаліти себе. Можливо, варто застосувати й інший спосіб? Мобілізуйте свою життєву енергію. У вас досить здорового глузду, який допоможе вам вирішити всі ваші життєві проблеми і прикрощі. |
|
|
|
|
За Європу без тютюну! |
|
Європейські міністри виступили проти куріння |
| Ольга ЯЦЕНКО |
| |
|
На початку тижня у Варшаві (Польща) відбулася міжнародна конференція “За Європу без тютюну!”, яка проходила під егідою Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ). Участь у конференції взяли міністри охорони здоров’я та представники 48 країн. Метою їхньої зустрічі було проведення огляду нових даних про споживання тютюну та антитютюнових дій, які застосовують у різних країнах світу, повідомляє інтернет-видання “Лікар-інфо”. |
| Детальніше>> |
|
|
|
Ще одна лікарня сімейної медицини |
|
|
| |
| |
|
Минулого тижня у Львові відкрилася амбулаторія сімейної медицини при Першій міській клінічній лікарні ім. Князя Лева, де працюватимуть 10 сімейних лікарів. Вони обслуговуватимуть 15 тисяч львів’ян. Загалом на Львівщині працюють 149 сімейних лікарів, функціонує 13 амбулаторій сімейної медицини та 13 відділень сімейної медицини. За словами головного лікаря 1-ї міської клінічної лікарні Джеми Джафарової, сьогодні послугами сімейних лікарів користується близько 25% львів’ян. “Ми маємо найбільше сімейних лікарів порівняно з іншими областями. Напевно, тому, що сімейні лікарі у нас найкращі”, – зазначила Джема Джафарова. |
| Детальніше>> |
|
|
|
Як позбутися нежиті без ліків |
|
|
| Дарина ОНИШКО |
| |
Коли з’являються перші ознаки застуди – лихоманка, свербіння в носі, чхання, застосуйте інтенсивне домашнє лікування. Навіть незначна інфекція дихальних шляхів часом змушує нас залишитися вдома.
Найбільше докучає водянистий нежить, який змушує раз за разом витирати носа, або ж густий, який ускладнює дихання. Пропонуємо кілька природних та ефективних способів, які дозволять у перші ж дні позбутися застуди. |
| Детальніше>> |
|
|
|
