BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Тема Поступу.    Поступ життя.    Точка зору.    Калейдоскоп Поступу.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.    Кримінал.    КуПол: новини.    Сьогодні у світі.    postup.in.ua.   
  Цитата Поступу
 
21 жовтня 2014 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
Купол
Львів
  11:19 29-08-2019 -   В результаті обвалу під'їзду в Дрогобичі загинули 8 осіб, рятувальні роботи завершили  
  15:19 27-08-2019 -   25-річна львів'янка відверто зізналася, як стала жертвою сексуального насилля на вулиці  
  13:38 27-08-2019 -   На Львівщині за розкрадання 2 млн грн судитимуть злочинне угруповання  
  13:35 27-08-2019 -   У Львові почали святкувати уродини Франка  
  13:33 27-08-2019 -   Першим заступником голови Львівської ОДА став Василь Лозинський  
Україна
  16:1 29-08-2019 -   Разумков очолив Раду і сказав, за що буде соромно  
  16:0 29-08-2019 -   Зеленський пропонує призначити Гончарука прем'єром  
  15:49 29-08-2019 -   Фракція Порошенка офіційно пішла в опозицію  
  15:49 29-08-2019 -   "Слуга народу" сама із себе створила коаліцію  
  15:49 29-08-2019 -   У Раді створили 5 фракцій і депутатську групу. Список керівників  
Світ
  11:19 29-08-2019 -   Сенцова перевезли в Москву – РосЗМІ  
  11:19 29-08-2019 -   У партії Зеленського звинуватили В'ятровича у погіршенні відносин з Польщею  
  16:1 27-08-2019 -   Макрон проголосив кінець епохи Заходу  
  10:54 27-08-2019 -   Газопровід "Північний потік-2" завершено на три чверті  
  10:25 27-08-2019 -   Президент Бразилії відмовився від допомоги G7 у боротьбі з пожежами  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Спорт-Поступ  » 

___________________________________________________________________________

Занятия в футбольных секциях укрепляют здоровье, повышают самооценку
Аманда СТРОГОВА, ПОСТУП
 
Дальновидные родители, заботящиеся о том, чтобы их дети вели здоровый образ жизни, записывают их в спортивные секции. В число самых популярных видов спорта входит и футбол. По словам специалистов, если ребенок с ранних лет будет заниматься футболом, он вырастет физически и психически здоровым, коммуникабельным и уверенным в себе. Причем, нередко пример ребенка становится стимулом для родителей уделять больше внимания занятиям спортом. Кроме этого, по словам психологов, занятие ребенка в спортивной секции положительным образом сказывается на отношениях двух поколении, ведь у родителей и детей появляется еще одна тема для разговоров.

Сегодня детский футбол в мире находится на подъеме. Множество мальчиков, вдохновленных успехами выдающихся звезд мирового футбола, ставят перед собой цель достичь таких же высоких результатов. А для этого, конечно, нужно самоотверженно тренироваться. И на этом этапе очень много зависит от профессионализма тренера. Ведь грамотные тренировки – залог результативности игры.

Любое занятие состоит из нескольких частей. Первоначальный этап – это разминка, которая начинается с легкой пробежки. После этого юные футболисты на протяжении 10-15 минут делают растяжки на главные отделы мышц. Следующий этап занятий – опять пробежка, но уже в более быстром темпе и с ускорением. Наконец, можно приступать к упражнениям с мячом – каждый тренер организует эту часть тренировки на собственное усмотрение. Заключительная стадия – подведение итогов: обязательно следует указать на ошибки и отметить особо отличившихся игроков.

Важный момент, о котором следует помнить: перед началом занятий тренер обязан удостовериться, что ни у кого из его подопечных нет травм и повреждений. При малейшем подозрении на повреждения, к тренировкам приступать не следует, поскольку это чревато рецидивом и выходом из строя на продолжительное время.








» 
Ліга Чемпіонів. Шок для Борисова і бенефіс Адріано
3 тур. БАТЕ - Шахтар - 0:7
 
Фрагмент матчу Бате - ШахтарШахтар підходив до двоматчевого протистояння з БАТЕ абсолютним фаворитом. Це визнавали як букмекери, так і у самому білоруському клубі. Водночас, тренерський штаб і футболісти "гірників" у своїх коментарях були обережними. І воно неспроста, адже донеччани потрапили у певну психологічну яму у чемпіонаті України після поразок від Зорі та Динамо. Щоправда, розгромна перемога над Волинню мала підняти настрій "помаранчево-чорним".

Окрім того, і це відзначали всі, у Шахтаря з'явилися серйозні проблеми в обороні. Захист примудрився катастрофічно провалюватися у зустрічі з далеко не найсильнішою Волинню.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Успіхи та розчарування останнього дня роботи Верховної Ради 
Погляд
  ·  "Гречана" психологія: чому виборець продає голос за новий асфальт і солодку вату 
Поступ у Львові
  ·  Яценюк у Львові розповів про втрачені Крим і Донбас та бажання Путіна заморозити Україну 
Поступ з краю
  ·  Чи буде підписана газова угода між Україною і Росією: останні домовленості 
Поступ у світі
  ·  Австралія направить спецназ в Ірак 
Тема Поступу
  ·  Інша реальність 
Поступ життя
  ·  Комунікація та взаємини: знайти складне у простому 
Точка зору
  ·  Лихоманка Ебола: чи велика загроза епідемії для України - оцінки медиків 
Калейдоскоп Поступу
  ·  Туры в Египет – пляжный отдых плюс познавательные экскурсии 
  ·  Доставка еды на дом или в офис обеспечит полноценное питание и сэкономит время 
Спорт-Поступ
  ·  Ліга Чемпіонів. Шок для Борисова і бенефіс Адріано 
  ·  Занятия в футбольных секциях укрепляют здоровье, повышают самооценку 
Пост-Factum
  ·  Головними брехунами назвали представників сфери продажів 
Кримінал
  ·  Тантра клубы помогут расслабиться и отвлечься от проблем 
КуПол: новини
  ·  Картриджи к лазерным и струйным принтерам, их особенности и используемые расходные материалы 
Сьогодні у світі
  ·  Прокси гарантирует анонимность 
postup.in.ua
  ·  Покупка скрипки: выбираем «свой» музыкальный инструмент