BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Тема Поступу.    Поступ життя.    Точка зору.    Калейдоскоп Поступу.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.    Кримінал.    КуПол: новини.    Сьогодні у світі.    postup.in.ua.   
  Цитата Поступу
 
21 жовтня 2014 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
Купол
Львів
  10:3 27-06-2020 -   На Львівщині вже понад 5000 хворих на COVID-19  
  10:11 26-06-2020 -   Коронавірус в Україні шириться швидкими темпами – 1 109 хворих за останню добу  
  11:59 23-06-2020 -   Спалах COVID-19 на Львівщині: голова МОЗ розповів про причини і рішення  
  11:58 23-06-2020 -   В Україні за добу 833 випадки COVID-19, на Львівщині - 240  
  11:25 20-06-2020 -   12-річний львів’янин, що став жертвою наруги, упізнав свого кривдника  
Україна
  10:3 27-06-2020 -   В Україні за добу 948 нових випадків коронавірусу і 24 смерті  
  10:2 27-06-2020 -   Повінь на Прикарпатті зачепила 13 тисяч будинків  
  10:2 27-06-2020 -   Шмигаль розповів, чому плагіатора та ексрегіонала призначили в.о. міністра освіти  
  23:21 26-06-2020 -   Неакредитовані херсонські ЗМІ жорстоко затролили Зеленського  
  11:59 23-06-2020 -   Фактичне падіння економіки може становити більше 5% — НБУ  
Світ
  10:57 27-06-2020 -   ЄС не відкриватиме кордони для українців з 1 липня  
  19:6 26-06-2020 -   Лукашенко збирається змінити конституцію Білорусі  
  11:58 23-06-2020 -   Один із регіонів Іспанії посилює карантин через нові спалахи коронавірусу  
  10:16 13-06-2020 -   Єрмак у Франції обговорив Мінський процес та візит Макрона до України  
  10:14 13-06-2020 -   Єврокомісія висунула умови, за яких відкриє кордон для українців  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Спорт-Поступ  » 

___________________________________________________________________________

Занятия в футбольных секциях укрепляют здоровье, повышают самооценку
Аманда СТРОГОВА, ПОСТУП
 
Дальновидные родители, заботящиеся о том, чтобы их дети вели здоровый образ жизни, записывают их в спортивные секции. В число самых популярных видов спорта входит и футбол. По словам специалистов, если ребенок с ранних лет будет заниматься футболом, он вырастет физически и психически здоровым, коммуникабельным и уверенным в себе. Причем, нередко пример ребенка становится стимулом для родителей уделять больше внимания занятиям спортом. Кроме этого, по словам психологов, занятие ребенка в спортивной секции положительным образом сказывается на отношениях двух поколении, ведь у родителей и детей появляется еще одна тема для разговоров.

Сегодня детский футбол в мире находится на подъеме. Множество мальчиков, вдохновленных успехами выдающихся звезд мирового футбола, ставят перед собой цель достичь таких же высоких результатов. А для этого, конечно, нужно самоотверженно тренироваться. И на этом этапе очень много зависит от профессионализма тренера. Ведь грамотные тренировки – залог результативности игры.

Любое занятие состоит из нескольких частей. Первоначальный этап – это разминка, которая начинается с легкой пробежки. После этого юные футболисты на протяжении 10-15 минут делают растяжки на главные отделы мышц. Следующий этап занятий – опять пробежка, но уже в более быстром темпе и с ускорением. Наконец, можно приступать к упражнениям с мячом – каждый тренер организует эту часть тренировки на собственное усмотрение. Заключительная стадия – подведение итогов: обязательно следует указать на ошибки и отметить особо отличившихся игроков.

Важный момент, о котором следует помнить: перед началом занятий тренер обязан удостовериться, что ни у кого из его подопечных нет травм и повреждений. При малейшем подозрении на повреждения, к тренировкам приступать не следует, поскольку это чревато рецидивом и выходом из строя на продолжительное время.








» 
Ліга Чемпіонів. Шок для Борисова і бенефіс Адріано
3 тур. БАТЕ - Шахтар - 0:7
 
Фрагмент матчу Бате - ШахтарШахтар підходив до двоматчевого протистояння з БАТЕ абсолютним фаворитом. Це визнавали як букмекери, так і у самому білоруському клубі. Водночас, тренерський штаб і футболісти "гірників" у своїх коментарях були обережними. І воно неспроста, адже донеччани потрапили у певну психологічну яму у чемпіонаті України після поразок від Зорі та Динамо. Щоправда, розгромна перемога над Волинню мала підняти настрій "помаранчево-чорним".

Окрім того, і це відзначали всі, у Шахтаря з'явилися серйозні проблеми в обороні. Захист примудрився катастрофічно провалюватися у зустрічі з далеко не найсильнішою Волинню.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Успіхи та розчарування останнього дня роботи Верховної Ради 
Погляд
  ·  "Гречана" психологія: чому виборець продає голос за новий асфальт і солодку вату 
Поступ у Львові
  ·  Яценюк у Львові розповів про втрачені Крим і Донбас та бажання Путіна заморозити Україну 
Поступ з краю
  ·  Чи буде підписана газова угода між Україною і Росією: останні домовленості 
Поступ у світі
  ·  Австралія направить спецназ в Ірак 
Тема Поступу
  ·  Інша реальність 
Поступ життя
  ·  Комунікація та взаємини: знайти складне у простому 
Точка зору
  ·  Лихоманка Ебола: чи велика загроза епідемії для України - оцінки медиків 
Калейдоскоп Поступу
  ·  Туры в Египет – пляжный отдых плюс познавательные экскурсии 
  ·  Доставка еды на дом или в офис обеспечит полноценное питание и сэкономит время 
Спорт-Поступ
  ·  Ліга Чемпіонів. Шок для Борисова і бенефіс Адріано 
  ·  Занятия в футбольных секциях укрепляют здоровье, повышают самооценку 
Пост-Factum
  ·  Головними брехунами назвали представників сфери продажів 
Кримінал
  ·  Тантра клубы помогут расслабиться и отвлечься от проблем 
КуПол: новини
  ·  Картриджи к лазерным и струйным принтерам, их особенности и используемые расходные материалы 
Сьогодні у світі
  ·  Прокси гарантирует анонимность 
postup.in.ua
  ·  Покупка скрипки: выбираем «свой» музыкальный инструмент