BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Поступ друку.    Арт-Поступ.    Пост-Factum.   
ЕКСКУРСІЇ У ЛЬВОВІ. ВІД 100 ГРН. 050 430 50 79
  Цитата Поступу
Бог предвічний народився,
Прийшов днесь із небес,
Щоб спасти люд свій весь,
І утішився.
 
18 жовтня 2002 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
buy visitors

Купол
Львів
  11:21 25-05-2017 -   Для дітей Львова організовують поїздку в астрономічну обсерваторію і метеостанцію  
  11:14 25-05-2017 -   Радіоактивний вантаж виявили в автобусі на польському кордоні  
  10:41 25-05-2017 -   Від сьогодні буде перекрито рух транспортних засобів на вул. Личаківській від вул. Мечникова до вул. Б. Котика  
  10:39 25-05-2017 -   Вчора на будівництві з висоти 6-го поверху впав і загинув 40-річний чоловік  
  10:37 25-05-2017 -   В п’ятницю, 26 травня, у школах Львова пролунає «останній дзвоник»  
Україна
  11:18 25-05-2017 -   Авдіївський коксохім запрацював на повну потужність  
  11:15 25-05-2017 -   Сьогодні відбудеться ЗНО із іноземних мов  
  10:34 25-05-2017 -   Вбивство мотоцикліста у Києві: у поліції розповіли подробиці  
  10:34 25-05-2017 -   ЗМІ: Україна може припинити залізничне сполучення з Росією  
  10:29 25-05-2017 -   Шестеро українців загинули у ДТП в Росії  
Світ
  10:27 25-05-2017 -   У Красноярському краї РФ згоріли 130 будинків  
  15:23 24-05-2017 -   У США загорівся літак у польоті, є постраждалі  
  15:13 24-05-2017 -   Поблизу Букінгемського палацу у Лондоні затримали чоловіка з ножем  
  12:18 24-05-2017 -   Помер онук Сталіна  
  11:14 24-05-2017 -   Папа Римський прийняв Трампа у Ватикані  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Пост-Factum  » 

___________________________________________________________________________

Прикладна фізкультура
Пропозиції щодо змін у навчальних програмах навчальних закладів усіх рівнів
Юрко БАНЗАЙ
 
Шановні, найдорожчі мої читачі-освітяни! Для вас, мабуть, не секрет, що наш час щодня вносить свої корективи в життя пересічного українця. Якоюсь мірою ці зміни впливають і на навчальні плани більшості предметів. Наприклад, така наука, як інформаційні технології зазнає змін чи не щодня. Дивує вашого покірного слугу те, що не менш важливий такий предмет, як фізкультура давно, як на думку автора цих рядків, злочинно відстав від жорстких умов буденності. Недооцінювати його значення неможливо, адже часто від фізпідготовки залежить життя людини та тих, хто її оточує.

Будьте ласкаві, сприйміть подану нижче інформацію не як докір, а як пропозицію, що має під собою цілком зрозуміле й сучасне підґрунтя.

Отож, пропонується оновити програму занять із фізичного виховання кількома, так би мовити, галузями, які покликані спростити життя пересічному українцеві. Для зручності біля теми заняття, я подав обґрунтування її побутового вжитку. Отже, ці теми такі:

Спортивна хода сходами. У побуті згодилася б мешканцям та відвідувачам висотних будинків популярних нині спальних районів, таких, як Сихів, Рясне-1, -2. Особливо в періоди відімкнення електроструму. Сприяє розвиткові м'язів ніг та попереку. Позитивно впливає не функції дихальної та серцево-судинної системи. Значно ефективніша, ніж простий біг. Допомагає спортсменові тренувати витримку, а також вберегтися від хвороб під час "опалювального сезону" (який уже тиждень як дозволили розпочати). Дуже добре рятує організм людини від переохолодження. Не потребує додаткового приладдя. Досить знайти високий будинок і бажаючих тренуватися.

Транспортна акробатика. Корисні навички для громадян, котрі змушені вранці та ввечері добиратися на роботу і додому відповідно. Особливо для тих, хто мешкає у вищезгаданих районах. Сприяє розвиткові всіх м'язів людського тіла без винятку. Тему можна поділити на кілька менших підтем, як, наприклад, акробатика електротранспортна, маршруткова, потягова та ін. Вправи діють ефективніше, ніж звичні акробатичні, сприяють розвиткові серцево-судинної системи, зміцненню кісток та збільшенню їхньої гнучкості. Зайняття транспортною акробатикою зменшують ризик травм, що можуть бути отримані у транспорті внаслідок шкідливого впливу твердих деталей транспортного засобу, пасажирів та їхніх клунків. Не потребує додаткових навчальних засобів. Практичні зайняття можна віддавати на домашнє опрацювання. Учні (студенти) можуть практикуватися дорогою до навчального закладу і назад.

Біг на короткі і не дуже дистанції за громадським транспортом. Дуже нагадує спринт, але від останнього відрізняється підвищеним рівнем адреналіну у крові спортсмена. Жодних навчальних засобів не потребує. Трохи ефективніший від звичного бігу на вказані дистанції.

Спортивне стояння. Сприяє розвиткові м'язів ніг, попереку та спини. Дозволяє спортсменові тренувати витривалість та опірно-рухову систему. Як і попередні теми не потребує навчальних засобів. Ця тема дозволяє влаштовувати різні спортивні змагання, участь у котрих можуть брати всі учні (студенти), навіть ті, котрі звільнені від занять фізкультурою. У житті допомагає громадянам опанувати мистецтво очікування громадського транспорту. Стосується мешканців усіх районів міста. Заняття з цієї теми позитивно відбиваються на громадянах, котрим потрібно вистоювати великі черги (зокрема у ЖЕКах).









»  ФУТБОЛ
Рецидив епідемії нічиїх
Збірна України знову втрачає очки
Іван СМІШКО
 
Збірна України знову втрачає очки
Перед матчем нашої збірної з північноірландцями Леонід Буряк пояснював гравцям та вболівальникам, що збірну Північної Ірландії не можна недооцінювати -- команда насправді досить цікава і явним аутсайдером не буде. Матч британців з Іспанією -- не показник, за словами нашого тренера, адже піренейці просто використали всі моменти, які їм дозволили створити суперники.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Львів кредит хоче 
  ·  Бюджет 2003: перший крок зроблено 
Погляд
  ·  Українські націоналісти у Львові -- інструмент російського імперіалізму 
  ·  День злиденної боротьби 
Поступ у Львові
  ·  Епістолярні причини скнилівської трагедії 
  ·  Тепло -- ситуація надзвичайна 
  ·  Звільнили майно депутата 
  ·  Львівська кава воює з імпортною 
  ·  Митарі звітують 
  ·  Освітяни продовжують страйкувати 
  ·  ХРОНІКА 
Поступ з краю
  ·  І знову просимо до столу 
  ·  Мертвонароджена більшість 
  ·  Міжнародні інспектори не задоволені 
  ·  Позолота для Донбасу 
  ·  cуд дозволив реформи 
  ·  Соціалісти проти черкаського голови 
Поступ у світі
  ·  Дуже хочеться мати ядерну зброю 
  ·  Польську люстрацію пом'якшили 
  ·  Бін Ладен походить із Єрусалима 
  ·  НОВИНИ ЗІ СВІТУ 
  ·  СВІТООГЛЯД 
Поступ друку
  ·  Видавничий дім "Альтернатива" представляє 
Арт-Поступ
  ·  Сімейний "Терцет" 
  ·  Не жартуйте з символами! 
Пост-Factum
  ·  Рецидив епідемії нічиїх 
  ·  Прикладна фізкультура