BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Арт-Поступ.    Тема.    Для чоловіків.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.   
КуПол: новини
  Цитата Поступу
Бог предвічний народився,
Прийшов днесь із небес,
Щоб спасти люд свій весь,
І утішився.
 
19 березня 2017 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
buy visitors

Купол
Львів
  11:16 23-03-2017 -   У центрі Львова озброєний напад: пограбовано ювелірний магазин  
  11:13 23-03-2017 -   Правоохоронці перевіряють черговий факт хабарництва  
  11:12 23-03-2017 -   На Золочівщині створили нову пам’ятку природи  
  11:10 23-03-2017 -   Аналог екологічного сміттєспалювального заводу у Кракові може постати на Львівщині  
  11:9 23-03-2017 -   MAN агітують розмістити виробництво на Львівщині  
Україна
  11:15 23-03-2017 -   В Україні з’явиться 40 заправок для електромобілів  
  11:8 23-03-2017 -   Названа причина вибухів у Балаклії  
  11:3 23-03-2017 -   Над палаючими складами у Балаклії закрили небо  
  17:8 22-03-2017 -   Гройсман показав найгірші дороги України  
  17:7 22-03-2017 -   Юлії Самойловій заборонений в'їзд в Україну на три роки  
Світ
  11:7 23-03-2017 -   Шотландія відклала обговорення референдуму  
  11:6 23-03-2017 -   Австрія збільшує виплати мігрантам, які добровільно виїжджають  
  18:36 22-03-2017 -   Земля і Марс можуть зіткнутися - геофізики  
  17:5 22-03-2017 -   Рокфеллера поховають на сімейному кладовищі  
  16:7 22-03-2017 -   Відкрите на ніч вікно може врятувати від діабету - вчені  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Пост-Factum  » 

___________________________________________________________________________

Менше сну - більша вага
Віктор РОКІВ
 
Краще спати, ніж думати про їжуЖінки, які хочуть виглядати стрункішими, повинні більше спати. Якщо нічний сон триває менше як п'ять годин, то жінки частіше страждають від надлишкової ваги чи ожиріння.

Не лише тому, що дехто прокидається для того, щоб поїсти вночі, невиспані жінки поправляються, незважаючи на порівняно невеликий обсяг спожитої їжі. До такого висновку дійшли американські вчені під керівництвом Санджая Пателя з університету Case Western Reserve зі штату Огайо.

Науковці спостерігали за 70 тисячами жінок середнього віку, які брали участь у проекті "Дослідження здоров'я медсестер". Учасниці проекту періодично міряли свою вагу протягом 16 років.

Результати спостереження засвідчили, що жінки, які спали п'ять і менше годин, додавали у вазі понад 15 кг на 32% частіше, ніж інші. Крім того, у жінок, які спали менше як 5 годин, ожиріння виникало на 15% частіше, ніж у тих, що спали понад 7 годин.

Раніше вважали, що збільшення ваги пов'язано з тим, що люди, які недосипають, їдять більше, однак з'ясувалося, що це не так. "Насправді, вони їдять менше.... Це свідчить про те, що апетит і дієта не впливають на збільшення ваги в жінок, які менше сплять", - заявив керівник проекту Санджай Патель, передає Бі-Бі-Сі.

Хоча конкретну причину, внаслідок якої недостатній сон впливає на збільшення ваги, вчені назвати не можуть. Вони допускають, що тривалість сну впливає на швидкість метаболізму. За недостатнього сну обмін речовин сповільнюється і калорії спалюються повільніше.

Інша можлива причина - зниження рівня повсякденної фізичної активності. Людина, яка недоспала, воліє більше сидіти, ніж стояти чи рухатися. Результати дослідження були оголошені в ході міжнародної конференції Американського товариства пульмонологів у Сан-Дієго (Каліфорнія).









» 
Торгівля пам'ятниками Ілліча
Іван ҐОР
 
Навіть такий товар може знайти свого покупцяНам зрозуміло, чому мешканці багатьох міст мають намір забрати зі своїх вулиць та площ пам'ятники Владіміру Лєніну та інші символи комуністичної епохи. У Галичині такий розрахунок зі "світлим минулим" відбувся досить швидко у 1990-1991 роках.

Дехто навіть зумів заробити на цьому гроші. Наприклад, у краківській дільниці Нова Гута пам'ятник Лєніну демонтували ще в грудні 1989 року. Поляки зуміли продати цей символ комуністичної епохи одному мільйонеру зі Стокгольма за 100 тис. шведських крон (за нинішнім курсом НБУ це приблизно 70 тисяч гривень).
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  У голови облради заберуть заступників? 
  ·  Єхануров-інноватор 
  ·  Бузина образив Грузію 
Погляд
  ·  Скільки коштує піранья? 
  ·  На станції "Підзамче" стало гарніше 
Поступ у Львові
  ·  Стадіон "Україна": Львову чи Димінському? 
  ·  Депутати зберуться позачергово 
  ·  Корінних львів'ян - лише третина 
  ·  Великі зловживання у колонії 
  ·  Актори театру ЗахОК теж голодуватимуть? 
Поступ з краю
  ·  Урочиста атмосфера та перші протистояння 
  ·  У "Нафтогазі", як у Генпрокуратурі 
  ·  І вірш, і сміх, і кулаки... 
  ·  Кабмін замахнувся на НБУ 
  ·  Дніпропетровськ бореться з піраньями 
Поступ у світі
  ·  Папа Римський - у Польщі 
  ·  США підкрадаються до кордонів Росії 
  ·  Нью-Йорк зруйнує ураган 
Арт-Поступ
  ·  Лариса ДЕНИСЕНКО: секрет жіночої полігамності 
  ·  Новини світового шоу-бізу: 
Тема
  ·  Бізнес-проект чи реванш диявола? 
  ·  Чи похитнув фільм "Код да Вінчі" Вашу віру і ставлення до Церкви? 
Для чоловіків
  ·  Красивий чоловік 
Спорт-Поступ
  ·  Помаранчеві тюльпани пожовкли 
  ·  Вагома заявка Маріуполя і Южного 
Пост-Factum
  ·  Торгівля пам'ятниками Ілліча 
  ·  Менше сну - більша вага