BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Арт-Поступ.    Тема.    Для чоловіків.    Психологія.    Репортаж.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.   
ЕКСКУРСІЇ У ЛЬВОВІ. ВІД 100 ГРН. 050 430 50 79
  Цитата Поступу
Бог предвічний народився,
Прийшов днесь із небес,
Щоб спасти люд свій весь,
І утішився.
 
5 травня 2006 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
buy visitors

Купол
Львів
  16:59 31-07-2017 -   Найближчими днями синоптики прогнозують спеку до 35° вдень  
  15:3 31-07-2017 -   У центрі Львова на площі Катедральній висадили клени  
  14:55 31-07-2017 -   На Львівщині водій збив 11-річну велосипедистку  
  14:53 31-07-2017 -   Львівській міській лікарні подарували УЗД-апарат вартістю 1,8 млн грн  
  12:57 31-07-2017 -   Доріжки навколо озера у Стрийському парку замостять бруківкою  
Україна
  17:1 31-07-2017 -   Держкіно виділить на зйомки "Захара Беркута" 30 мільйонів  
  16:56 31-07-2017 -   У серпні українці матимуть «додаткові» вихідні 31.07.2017 15:25  
  15:6 31-07-2017 -   У центрі Івано-Франківська обстріляли автомобіль, поранений чоловік  
  14:54 31-07-2017 -   На Сумщині затримано на хабарі лікаря районної лікарні  
  14:53 31-07-2017 -   Міністра фінансів України запідозрили в ухиленні від сплати податків, – ЗМІ  
Світ
  16:57 31-07-2017 -   Пізня вагітність сприяє продовженню тривалості життя, – вчені  
  14:49 31-07-2017 -   В атмосфері Титана вчені виявили фрагменти позаземного життя  
  12:49 31-07-2017 -   Актори Гри престолів прокоментували "ключову зустріч"  
  11:6 31-07-2017 -   У Туреччині перекинувся автобус з туристами  
  10:18 31-07-2017 -   В Естонії запустили перші безпілотні автобуси  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Психологія  » 

___________________________________________________________________________

Лікуємося від роботи
Розмовляла Оля БЕРЕЗЮК
 
Не секрет, що більшу частину часу людина проводить на роботі. А є ще й такі, для кого робота узагалі замінює сім'ю, дім, друзів. Таких людей називають трудоголіками. А що думають із цього приводу фахівці? Про це розповідають психолог Олег Березюк та медичний психолог Борис Кононов.

- То що ж усе-таки означає поняття "трудоголізм"?

О. Б.: Потрібно сказати, що це своєрідна залежність від чогось, в цьому випадку від роботи.

Б. К.: Я б сказав, що це прагнення повністю віддати себе роботі. Здебільшого трудоголіки - це люди стривожені, незадоволені собою.

- Побутує думка, що трудоголізм - це хвороба. Якщо це так, то які люди найбільше потерпають від неї?

О.Б.: На мою думку, це не хвороба, а, як я вже казав, залежність. Найбільше від цього страждають певною мірою не зрілі люди, тобто не сформовані як особистості. Вони прикривають свої проблеми роботою. Це, так би мовити, своєрідний захист. Це своєрідне виправдання своїх певних недоліків.

Б. К : Психічною хворобою це назвати не можна, а радше психологічним нездоров'ям. Від трудоголізму потерпають люди, у яких неповноцінне життя. Їм потрібно повністю віддати себе роботі: так вони компенсують свою недостатність.

- Якщо розглядати загалом, то це явище негативне чи позитивне?

О. Б.: Будь-яка залежність є негативною. Найкраще, коли людина гармонійно живе сама із собою.

Б.К : З погляду економіки, це, мабуть, позитивне явище, а для людини, яка залежна від роботи, - це своєрідний спосіб зняття напруги. Людина сама собі вибирає той шлях, і трудоголізм вважають одним із видів способу захисту свого "я". Трудоголік компенсує емоційний дискомфорт роботою. Не думаю, що таке явище можна назвати позитивним, адже потрібно знайти такий спосіб відпочинку, який би відмежовував людину від роботи.

- Деякі фахівці прирівнюють залежність від роботи до таких узалежнень, як алкогольна, наркотична, тютюнова...

О. Б.: Звичайно, ці залежності, які ви називали, значно шкідливіші для здоров'я, та все ж певну паралель можна провести. Коли людина повністю присвячує себе роботі, то вона віддаляється від сім'ї, друзів, реального життя.

Б. К.: Між цими залежностями є щось спільне. Трудоголік, як і наркоман чи алкоголік, теж не розв'язує своїх проблем в основі - чи то в особистому, чи то в сексуальному житті, - а намагається "забутися" в роботі.

- Як із цим боротися?

О. Б.: Передусім потрібно глибше пізнати себе, жити в гармонії зі собою. Треба зрозуміти причину залежності від роботи, що за цим стоїть, наскільки важливо тобі те, що ти робиш. Необхідно заручитися допомогою друзів, сім'ї. Наприклад, дайте собі слово, що вихідними не працюватимете, вимкніть телефон. До речі, намагайтеся не відпочивати з людьми, які тільки й розмовляють про роботу, бо це перетвориться не на відпочинок, а позаробочу консультацію.

Я хочу сказати, що трудоголізм - це проблема. Тому, щоб вилікуватися від такої залежності, потрібне усвідомлення того, що тобі потрібна допомога. Наприклад, можна звернутися до психологів. Виправдання на кшталт: "Я не можу забути про роботу, від мене багато чого залежить", - не мають сенсу. Адже потрібно усвідомити, що вдома на вас чекають люди, які значно ближчі вам, аніж ваші колеги, і вони більше потребують вашої підтримки.

Б. К.: Якщо ви бачите, що ваша робота стає на заваді вашому особистому життю, то потрібно повністю змінювати спосіб життя. Треба побачити, як людина може адаптуватися в інших сферах - йдеться про сімейне життя, сексуальне... Якщо чоловік не може повністю владнати свої проблеми, наприклад, в інтимному житті з дружиною, то він нібито знаходить собі виправдання тим, що в роботі є досконалим. Потрібно розглянути кожну сферу життєдіяльності трудоголіка і з'ясувати, наскільки він себе реалізував.


Діагноз - трудоголік

Є безліч причин, через які можна стати трудоголіком. Зокрема якщо в сім'ї не все гаразд, то людина (як правило, чоловік), намагається зануритися в роботу, щоб хоч якось забути про домашні турботи й у такий спосіб зняти з себе відповідальність за те, що відбувається вдома.

Ще одна причина - коли людина з дитинства звикла робити все, що їй доручають. Вона боїться, що в ній розчаруються, якщо не виконає всього, як належить. Також потрібно знати, що трудоголіку важко будувати стосунки із протилежною статтю. Одна з таких причин - у залежної від праці людини просто немає часу на побачення. Друга причина - трудоголік звик, щоб його любили "за щось". Загалом вони не вірять у те, що в житті може просто пощастити. Вони звикли "всього домагатися своєю працею" й отримувати за це винагороду. Це так званий синдром відмінника. Трудоголіки, колишні відмінники, - це невиліковна патологія. Своїми силами тут не впоратися. Хіба що за допомогою психотерапевта, який залізе в глибини підсвідомості, розбурхає дитячі комплекси і дозволить від них звільнитися.

Попри те є такі люди, які тільки прикриваються статусом трудоголіка. Вони закачують рукава та вдають, що працюють. А насправді нічого не роблять. Вони можуть допізна затримуватися на роботі, але не через зайнятість, а тільки тому, що у робочий час займалися не тим, чим потрібно.









Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Садовий уже має заступників 
Погляд
  ·  Життя у руїнах 
  ·  Дитина, яка нікому не потрібна? 
  ·  Стандарт для безпечної залізниці 
Поступ у Львові
  ·  Жах на Сколівщині 
  ·  Кардинал Гузар знову в інтернеті 
  ·  Як потрапити на зустріч із Папою? 
Поступ з краю
  ·  Президент призначив час 
  ·  Депутати хочуть золота 
  ·  Депутати теж святкують 
  ·  "Ні" радянським святам! 
  ·  Пам'ятна капсула Президентові 
Поступ у світі
  ·  Кохання віце-прем'єра Прескота 
  ·  Довічне ув'язнення за 11 вересня 
Арт-Поступ
  ·  Фестиваль пива, раків і рок-н-ролу 
Тема
  ·  Навіщо СБУ прес-служба? 
  ·  Найбільші досягнення української та львівської журналістики 
  ·  Яка гілка влади відкритіша 
Для чоловіків
  ·  Залізобетонний настрій весняного дня 
Психологія
  ·  Лікуємося від роботи 
Репортаж
  ·  Вроцлав - на перехресті Заходу і Сходу 
  ·  Стежками Сині та Виру 
Спорт-Поступ
  ·  Пролом у захисті росіян 
  ·  Без лаврів, але з досвідом 
  ·  Дні для футболу 
  ·  "Мавпи" образилися 
Пост-Factum
  ·  Китайська туристична імперія 
  ·  Дизель на ріпаковій олії