BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Арт-Поступ.    Львівські обсервації.    Інтерв'ю.    Соціум.    Тема.    Для молоді.    Здоров'я.    Постаті.    Спорт-Поступ.    КуПол: Новини зі Львова.   
КуПол: новини
  Цитата Поступу
 
6 квітня 2006 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
buy visitors

Купол
Львів
  16:34 29-03-2017 -   У Стрию судитимуть водійку, яка збила жінку з дитиною  
  16:30 29-03-2017 -   З 1 квітня львівський трамвай №2 їздитиме на Сихів  
  15:22 29-03-2017 -   Через гідравлічні випробування у Львові на кількох вулицях не буде гарячої води  
  15:14 29-03-2017 -   На Львівщині стартувала посівна кампанія  
  14:13 29-03-2017 -   На Львівщині стартувала посівна кампанія  
Україна
  16:42 29-03-2017 -   МВФ знову відклав розгляд траншу для України  
  16:37 29-03-2017 -   В Україну йде похолодання  
  16:36 29-03-2017 -   В Україну йде похолодання  
  15:19 29-03-2017 -   У Дніпрі звільнили водія-сепаратиста за образи у бік учасниці АТО, – активісти  
  15:17 29-03-2017 -   На Донеччині з гранатомета стріляли по магазину  
Світ
  16:38 29-03-2017 -   Вчені знайшли слід найбільшої живої істоти  
  15:16 29-03-2017 -   Польща призупинила роботу своїх консульств в Україні  
  14:18 29-03-2017 -   Україна оскаржуватиме рішення суду Лондона щодо "боргу Януковича"  
  13:14 29-03-2017 -   У США ухвалили резолюцію до річниці анексії Криму  
  11:0 29-03-2017 -   Після успіху на Євро-2016 в Ісландії спостерігається демографічний вибух  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Здоров'я  » 

___________________________________________________________________________

"Розумна" дієта
Оля БЕРЕЗЮК
 
Майже всі хвороби внутрішніх органів лікують за допомогою тимчасового голодування і роздільного харчування. Головне, щоб не було протипоказань. Дотримуватися такої дієти категорично заборонено у разі онкологічних захворювань, туберкульозу відкритої форми, важкої функціональної недостатності серця, печінки, нирок та пересадки внутрішніх органів.

Важливо розрізняти такі два поняття, як недоїдання і дієта. Це зовсім різні речі. Для організму набагато гірше отримати щось у недостатній кількості, аніж не отримати нічого.

Щоб визначити оптимальний для вас режим харчування, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Насамперед варто відвідати терапевта, здати кров із вени на спеціальний аналіз, який проводять за багатьма показниками. Потім необхідно порадитися з професійним дієтологом, який розробить спеціальну програму саме для вас, беручи до уваги стать, вік, стан здоров'я, кліматичні умови і навіть ваші кулінарні уподобання.

Науковці довели, що зменшення вживання жирів може збільшити ризик захворювання на рак молочної залози. Але все ж науковці вважають, що правильно підібрана дієта може запобігти хворобі, вилікувати хронічні захворювання, гарантувати міцне здоров'я та довголіття.

Потрібно запам'ятати список продуктів, які необхідні організмові, особливо в той час, коли ви дотримуєтеся дієти. Насамперед це лимон, декілька крапель якого компенсують денну норму вітаміну С. В яблуках є білок, клітковина, вітаміни та залізо. Наприклад, той, хто перед сном з'їдає тверде яблуко укріплює ясна та зуби.

Квашена капуста добре впливає на обмін речовин і дає лікувальний ефект у разі захворювання шлункового тракту. Морква позитивно впливає на роботу печінки, кишково-шлункового тракту, покращує зір, а також допомагає зберегти здоровий вигляд шкіри. Сир (домашній) добре впливає на обмін речовин та покращує травлення.


Nota Bene!!!

Неправильно підібрана дієта може зашкодити не лише життєво важливим органам, а й негативно позначитися на вашій шкірі.

Коли ви різко набираєте зайву вагу, то підшкірний шар жиру розтягує вашу шкіру. І якщо ви різко скидаєте кілограми, то на обличчі може з'явитися багато зморшок. Або й ще гірше - "швидка" дієта позбавить вашу шкіру і весь ваш організм речовин, які необхідні для того, щоб він нормально функціонував.









» 
Весняна війна за струнку фігуру
Оля БЕРЕЗЮК
 
Настала весна, а вам не дають спокою зайві кілограми, які ви встигли набрати за зиму? Не впадайте у відчай, адже відомо, що те, як ви виглядаєте, цілком залежить від того, що ви їсте. Є декілька основних систем харчування. І дуже важливо вибрати саме свою систему. Не обов'язково дотримуватися її все життя, але на декілька тижнів відмовитися від м'яса чи харчуватися роздільно може кожен. Результат не забариться.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  vIVA Шевченко!!! 
Погляд
  ·  Як коронують львівських мерів 
  ·  Петро Олійник перестарався 
Поступ у Львові
  ·  "Реквієм за Львовом" - новий перформенс від "Опори" 
  ·  ТВК порахувала голоси до обласної ради 
  ·  Призовників відправили в армію 
Поступ з краю
  ·  Йосип ВІНСЬКИЙ: Цей протокол - шпаргалка на півсторінки 
  ·  До коаліції запрошує Партія реґіонів 
  ·  Нардепи бояться суддів КСУ 
  ·  Коаліція - не лебідь, рак і щука 
  ·  Хто-хто з Тимошенко дружить 
  ·  Народний депутат: раб або вільний стрілець 
  ·  Російський бізнес погрожує втечею з України 
Поступ у світі
  ·  Злети і падіння Джорджа Буша 
Арт-Поступ
  ·  "Французька весна" матеріалізується у Львові 
  ·  Перші анімаційні автомобільні перегони - українською 
  ·  Анатомія жінки як індикатор абсолютного страху 
Львівські обсервації
  ·  Львівські обсервації 
Інтерв'ю
  ·  Олег МАНДЮК: Підтримка будь-якого кандидата в мери вплинула б на кількість голос 
  ·  Степан Курпіль: Влада без опозиції - диктатура 
Соціум
  ·  Хто охороняє вхід до губернатора? 
  ·  Цілюща студениця 
  ·  Реальна допомога завдяки "Поступу" 
  ·  Смачні гот-доґи! І анекдот на додачу 
  ·  Тест на витримку 
  ·  Дипломатичний скандал у Львові 
Тема
  ·  Школи для еліти 
Для молоді
  ·  За знаннями - за кордон 
  ·  Роботу шукатимемо вдома 
Здоров'я
  ·  "Розумна" дієта 
  ·  Весняна війна за струнку фігуру 
Постаті
  ·  Трумен: Непопулярний президент 
Спорт-Поступ
  ·  Міланська драма "Ліона" 
  ·  Лілія ЄФРЄМОВА: Головне - зробити свою роботу в потрібний час і в потрібному міс 
  ·  Майкл Фелпс про любов до морозива та ненависть до гоління 
  ·  Наших тренерів у Європу 
КуПол: Новини зі Львова
  ·  Суд вирішить долю мера 
  ·  "Замінували" школу 
  ·  Офіційні результати до міськрад 
  ·  82 правоохоронці - депутатати 
  ·  Вбивство Сенчука розкриють