BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Точка зору.    Репортаж.    Арт-Поступ.    Стиль.    Для чоловіків.    Канапа / Бренд.    Мандрівка.    Телевізії.    Спорт-Поступ.    КуПол: Новини зі Львова.   
КуПол: новини
  Цитата Поступу
 
25 березня 2006 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
buy visitors

Купол
Львів
  16:22 30-03-2017 -   У Львові зареєстровано 1071 ОСББ  
  15:13 30-03-2017 -   Заробітна плата на Львівщині зросла на 36,7%  
  15:8 30-03-2017 -   У передмісті Львова з-під брами семінарії викрали 20 тонн грунту  
  14:32 30-03-2017 -   З понеділка у Стрийському парку розпочнуть ремонт лавочок  
  12:51 30-03-2017 -   Для учнів старших класів мікрорайону «Левандівка» проведуть виховну бесіду  
Україна
  16:18 30-03-2017 -   ООН: Більшість українців - за межею бідності  
  15:7 30-03-2017 -   В «ДНР» студентів долучають до укріплення передової, – розвідка  
  15:6 30-03-2017 -   СБУ обіцяє 25 тис. грн за інформацію про обстріл польського консульства у Луцьку  
  14:35 30-03-2017 -   ЗСУ готові припинити вогонь на Донбасі з 1 квітня  
  14:34 30-03-2017 -   СБУ: На Закарпатті викрита агентурна мережа Росії  
Світ
  16:20 30-03-2017 -   В горах Уельсу розбився вертоліт: п'ятеро загиблих  
  15:10 30-03-2017 -   Росія відкрила кримінальну справу через вбивство екс-депутата Держдуми Дениса Вороненкова  
  12:0 30-03-2017 -   Ізраїлю запропонували мир в обмін на території  
  11:9 30-03-2017 -   Знаменитого музиканта Джорджа Майкла поховали у Лондоні  
  10:28 30-03-2017 -   "Міграційний указ" Трампа заблокований на невизначений термін  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Для чоловіків  » 

___________________________________________________________________________

hey YOU!
МАЙКЛ
 
Гляньте навколо широко розплющеними очима і побачити, що життя прекраснеЗакінчилися гроші, чисті шкарпетки і свіжі газети. Вся розумова енергія скерована на те, що зробити, щоб закачати в організм відро гарячої горохової зупи з сухариками. Дико хочеться помитися. Спання на дуже рівній поверхні перетворило вас на антирекламу крему "Фастум гель". Живу жінку Ви не бачите вже навіть в еротичних снах. Вам сняться тільки чанахи, пельмені і гаряча ванна. Завтрашній день видається неймовірно сумною перспективою. Склянка чаю, окріп, в який запускають пакетик якоїсь соломи, і булочка - це мінімум задоволення, вуглеводів, вітамінів, протеїну і навіть жирів, які ви можете собі дозволити. На жаль, ви не вірите у потойбічне життя і маєте серйозну повагу до власного шлунку, але по-справжньому поїсти, тобто смачно і корисно, ви не можете. Це дуже болісно для вашого гаманця, якого у вас уже немає.


Життя - не серіал. Деколи - хтось раз житті, а комусь щастить більше - ми, ні, не потрапляємо, ми падаємо на дно. Падаємо для того, щоб знову піднятися і повернутися нагору. У нормальне життя. Без варіантів. Альтернатива веде на цвинтар. Ми віримо: падіння - це явище тимчасове. Ми переконані, що найнижчу точку - фінансову, моральну і матеріальну - ми пройдемо. Що це епізод, коли всі успішні і щасливі брати по крові перебувають вище від тебе, що ми виживемо. Але коли відчуття холодного, забутого, самотнього, покинутого всіма і нікому не потрібного чоловіка довго не проходить, психіатри кажуть, що це депресія. Депресія (від латинського слова depressum - знижувати, придушувати, гнітити) - стан, що характеризується пригніченим чи сумним настроєм, зниженням психічної активності, що поєднуються з руховими розладами і різноманітними тілесними порушеннями. Наприклад, втрата апетиту, ваги, запори, зміна ритму серцевої діяльності. Все у світі здається непосильним. Прості справи видаються складними, складні - неможливими і... Коло замикається. Плани не здійснюються.

Тішить, що депресія вже давно стала ознакою нашого життя, ознакою цивілізації. Її вже не вважають психічним відхиленням. Кожен із нас у складній ситуації колись відчував не просто погіршення настрою, а й фізичне та емоційне знесилення, навіть небажання жити. В деяких індивідуумів ці творчі думки заходять так далеко, що втілюються у реальні вчинки - самогубство.

Парадокс, але причин, щоб утопитися у річці глибокій, набагато більше, ніж тих, що допомагають нам залишитися живими і щасливими. Конфлікти в сім'ї, кривобоке невзаємне кохання, любовні чотирикутники, загальне невдоволення сексуальним і політичним життям. Останнім часом до цього чорного списку додалося специфічне непотрапляння у список "ста найвпливовіших людей нашого села" чи у рейтинг "перший мільйон найсексуальніших чоловіків нашої планети". Чоловік переживає, не спить, постійно ставить собі непросте філософське запитання: чи потрібно жити? За офіційною статистикою, торік в Україні на 100 тисяч населення дві людини наклали на себе руки, а 430 - скоїли невдалу спробу самогубства. Найбільше це властиво молоді і запальним людям до 30 років. Лідирують підлітки. Якось забувається, що вас не буде, а люди, які заважали вам жити, залишаться. Вони ще довго житимуть після того, як ви згниєте десь під метровою товщею ґрунту. Малоймовірно, що їх мучитиме душевний біль. Якщо і буде можливість щось виправити у житті, то ви вже будете втрачені для цього оригінального експерименту.

Але молодість не має монополії на "щасливий похід у нірвану".

"Ламається" психіка і в людей після 50 років. Причини не менш драматичні. Немає соціального та матеріального захисту, підтримки з боку рідних, та й самих рідних катастрофічно бракує. Фактично їх немає. Хвороби обсіли і злидні душать. Нападає втома. Просто так, відразу, з самісінького ранку. Боротьба за кожен шматок хліба виснажує тіло і душу. Енергії для того, щоб щось зробити чи просто всіх послати, катастрофічно не вистачає. Такий туман в голові, що не можна з упевненістю сказати, який день надворі. Тобто звичайна життєва ситуація перед вихідних. Ситуація, від якої ніхто на сто відсотків не застрахований. Одно слово, депресія - найкращий друг людини, явище, відоме всім.

Гірше, коли вона, депресія, прихована. Депресія є, пацієнт є, а симптомів немає. Біль у грудях, животі, голові, суглобах та й у всьому тілі, але настрій - як у рекламі пива. Ранні пробудження є, порушення подиху, утруднений вдих, на відміну від бронхіальної астми, коли утруднений видих, є, зловживання алкоголем і наркотиками є, сексуальна розкутість зашкалює, а депресії немає. Чоловік уперто намагається гострими відчуттями покращити настрій чи, ще гірше, перебороти хворобливу психічну нечутливість, і йому все це вдається.

Інша річ, якщо у вас підвищена сексуальність, ви в перманентному запої, у вас булімія - посилений апетит - і полідипсія - вічна спрага. Вас і далі тягне до курива, алкоголю, жінок і якихось лівих медикаментів. Ви проявляєте нездорову, підвищену трудову і соціальну активність. Через вашу стриманість прориваються психовегетативні пароксизми, гіпертензійні кризи, інфаркт міокарда і марш одноногих ентузіастів. Ви вже нормально говорити не можете, адже іронія і сарказм - це ваша рятувальна маска. Якщо ви все ще перебуваєте в юнацькому віці, то ваша ворожість вже нікого не дратує. Медицина такий стан називає прихованою депресією.

Щоб вона не стала очевидною і не переросла в нав'язливу ідею послати всіх, а самому повіситися на сухій березі, облиште себе жаліти і взагалі перестаньте думати про власне нещастя. Подумайте про Батьківщину, про інших людей. Хіба їм легше? Подумайте, в якій божевільний час ми живемо, коли кандидат у мери міста зі всіх біґбордів заявляє, що "альтернитиви немає", і вирушає на той світ; в електричці сторічні бабуні читають серйозні статті про лікування простати, а бродячі музиканти співають запальне танго "голгофа", "тому, що у пасажирів піст".

Як першу самодопомогу спробуйте комплекс заходів юного оптиміста. Почніть з малого - дотримуйтеся хоч якогось режиму дня, не перевтомлюйтеся, уникаючи роботи за першої ж нагоди, ловіть халяву і відпочивайте. Спробуйте збалансувати свій режим харчування та раціон. Їжте чорну ікру, свіжі апельсини і суниці, океанічну і річкову рибу, сирі банани і помідори. Гречку, майонез і шпроти. Спробуйте, але без фанатизму, зайнятися фізичними вправами, відмовтесь від таксі. Погуляйте на свіжому повітрі з дітьми чи собакою. Можете взяти жінку. Не витрачайте багато часу на телефонні розмови службовим телефоном у робочий час. Принаймні намагайтеся не сидіти довго і багато перед телевізором. Спробуйте, стоячи, подивитися програму "Аншлаг". Слухайте бадьору, життєрадісну музику і, найголовніше, щодня ставте перед собою дуже маленькі, але реальні цілі.

Лікарі кажуть, що думати - корисно. Спробуйте, можливо, зможете. Напружтеся і поміркуйте над тим, які втрати і провини ви не змогли б пробачити самі собі, спробуйте перемогти свій біль, гнів, розчарування і бажання помсти. Попросіть пробачення або подякуйте людині, яку ви вважаєте винуватцем усіх ваших бід. Спробуйте віднайти і розвинути у вашому серці любов та розуміння до ближнього, до іншої людини. Можливо, вона, ця людина, так вчинила з вами не від власного щастя, а навпаки, і її тепер також жаба душить. Спробуйте уявити цю неймовірну ситуацію. Психологічна розрядка дуже корисна. Розмірковування породжують почуття провини. Хто його знає. А раптом ви перестанете звинувачувати життя та навколишніх у своїх проблемах? Ви зробите центром ваших думок не власне розчарування, а біди інших людей. Вірте психіатрам. Не лише ви, виявляється, потерпаєте від глибокої депресії. Це масове захворювання.

Важливо подивитися на світ свіжим, не затуманеним комплексами поглядом. Потрібно у глобальній перспективі оцінити ситуацію. Порівняти на історичних прикладах. Провести паралелі. Ну і що, що на календарі весна, а на вулиці не Ташкент і не Магадан. Така сама погода була 1916 року. Ну і що, що закінчилися гроші, а їсти хочеться. Подивіться, пів-Африки сидить без грошей - і нічого. Голодування корисне, особливо під наглядом медиків. Урешті-решт, у лісі, воді і просто на деревах висить і росте багато такого, що можна їсти, навіть сирим і живим.

Так що вперед. Розкрийте очі, вийдіть на балкон, вдихніть повні груди повітря і гаркніть: Hey YOU! - і якщо на голову вам не впаде бурулька чи балкон, ви відчуєте, як світло стало іншим і небо полетіло вверх, і кубатура двору тріснула і пропала. І помалу, крок за кроком, цеглина за цеглиною, стіна тупої, щоденної нудьги, рутини, брехні і лицемірства починає хитатися і сипатись. Появився пролом, і ви побачили світло в кінці тунелю і поплили назустріч своїй мрії.









Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Львів очищають від агітації 
  ·  "Поступ" продовжуватиме боротьбу 
  ·  "Карпати" і "Динамо" оштрафують 
  ·  Нові католицькі кардинали 
  ·  Військові бази США в Болгарії 
Погляд
  ·  Як крадуть автомобілі? 
Поступ у Львові
  ·  Ноу-гау від "Укрпошти" 
  ·  У ЖЕКів забрали "тепло" 
  ·  Подбайте про духовність дитини 
Поступ з краю
  ·  ЄС "заморозив" розширення 
  ·  Без Президента коаліція неможлива 
  ·  Гуманітарна допомога для гуманітарної допомоги 
  ·  МЗС повчає Росію 
  ·  Серверна справа 
Поступ у світі
  ·  Білорусь: революція закінчилася 
  ·  Кокойти потягнувся до Росії 
Точка зору
  ·  Любомир ЗУБАЧ: За неправдивий підрахунок голосів світить від 5 до 8 років 
Репортаж
  ·  Скільки важать бюлетені? 
Арт-Поступ
  ·  Дмитро СТУС: Ми втілимо мрію Кривенка 
Стиль
  ·  Бути модною 
  ·  Чому мешканці великих міст полюбляють... етнічний одяг? 
Для чоловіків
  ·  hey YOU! 
Канапа / Бренд
  ·  Страхи 
  ·  ''Плейбой'' 
Мандрівка
  ·  Друкарні та Ференц Ліст 
Телевізії
  ·  Анна СОБОЛЄВА: Все відбулося дуже органічно 
Спорт-Поступ
  ·  Золотий дубль робінгудів 
  ·  Спортивна генетика 
  ·  Гідне протистояння 
  ·  Провал галльського півня 
  ·  Швейцарське "золото" 
КуПол: Новини зі Львова
  ·  Військові відбудували міст 
  ·  Звільнили 20-річну заручницю 
  ·  Есдекам двічі побили вікна 
  ·  7 років тому загинув Чорновіл 
  ·  Львів'янин - віце-чемпіон