BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Інтерв'ю.    Тема.    Точка зору.    Соціум.    Львівські обсервації.    Батьки і діти.    Наука / Здоров'я.    Арт.    Поступ / Спорт.    Пост-Factum.   
ЕКСКУРСІЇ У ЛЬВОВІ. ВІД 100 ГРН. 050 430 50 79
  Цитата Поступу
 
3 листопада 2005 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум

Купол
Львів
  15:18 22-09-2017 -   У Львові викрали Mitsubishi Outlander  
  15:12 22-09-2017 -   Синоптики попереджають про зміну погоди  
  15:11 22-09-2017 -   Усіх охочих запрошують на святкування Дня Сихова  
  15:8 22-09-2017 -   У Львові 12-річна дівчинка народила дитину  
  13:20 22-09-2017 -   У Львові маршрутка №41 в’їхала в паркан  
Україна
  15:14 22-09-2017 -   В Україні оголосили демобілізацію строковиків  
  15:9 22-09-2017 -   На Харківщині затримали банду рекетирів  
  13:14 22-09-2017 -   Вихідні в жовтні: скільки відпочиватимуть українці  
  13:12 22-09-2017 -   Луценко шокований станом другої лінії оборони в зоні АТО  
  10:44 22-09-2017 -   Житомирщину накрив аномально великий град  
Світ
  15:15 22-09-2017 -   Актрису з "Мухтара" ввели в кому через травму  
  13:11 22-09-2017 -   У російській Держдумі з виставки вкрали хамон  
  13:9 22-09-2017 -   Вчені назвали легкий спосіб продовження життя  
  16:40 21-09-2017 -   Творці "Гри престолів" повідомили про новий спін-офф  
  14:17 21-09-2017 -   На Оскар висунули третій український фільм  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Наука / Здоров'я  » 

___________________________________________________________________________

Рецепти швидкої допомоги під час застуди
Підготував Остап ТАРЧАНИК
 
Застуда -- найпоширеніша осіння недуга. З настанням холодів ми, наче за командою, починаємо шморгати носами, чхати і кашляти. При цьому більшість людей ставиться до застуди як до неминучого зла і навіть не намагається її вилікувати, вважаючи, що "як не лікуйся, а застуда однаково зникне не раніше, ніж за тиждень".

Насправді впоратися з хворобою можна, якщо взятися за неї відразу й не дозволити застуді заволодіти вашим організмом. Крім того, на початковому етапі зовсім не обов'язково ковтати таблетки, адже є багато інших ефективних способів лікування.

Нежить

Вважають: якщо нежить уже розпочався, то боротися з ним нема сенсу. Утім це не зовсім так. Якщо почати лікуватися вчасно, можна позбутися нежитю за кілька днів або навіть взагалі запобігти його виникненню.

Один із найефективніших способів боротьби із закладеним носом -- парові інгаляції. Додайте в окріп кілька крапель ефірної олії ментолу або евкаліпта, накрийте голову рушником і подихайте над мискою з окропом. Евкаліпт і ментол мають протизапальні властивості і помітно полегшують подих. Буде незле, якщо крім цих олій ви додасте у воду трохи сухої кориці -- вона допоможе зігрітися і пропотіти -- або ж 1/4 чайної ложки кайєнського перцю, що поліпшує кровообіг і протидіє вірусам.

Ще один відомий засіб проти нежитю -- попарити ноги перед сном. Ванни для ніг справді допомагають -- та тільки тоді, якщо ви парите ноги не довше як п'ять хвилин. Річ у тім, що ефект ванн для ніг базується на механізмі звуження судин (приблизно так само діє більшість крапель для носа). Коли ви парите ноги, кров доходить до нижніх кінцівок, судини голови починають звужуватися -- і нежить зникає. Якщо ж тримати ноги в тазику довго, скажімо, півгодини, ваші судини почнуть розширюватися знову, кров знову буде прибувати до порожнини носа, і може розвинутися ще більше запалення. Тобто, як не парадоксально, замість того, щоби зникнути, нежить може посилитися.

Кашель

За перших же ознак кашлю ваше головне завдання -- добре прогрітися та посилити імунітет, щоб допомогти організмові позбутися цієї напасті.

Гарний зігрівальний ефект дає настій м'яти перцевої. Столову ложку м'яти залийте склянкою окропу, нагрівайте 5 хвилин на повільному вогні, процідіть. Потім розмішайте в цьому настої чайну ложку меду, сік четвертинки лимона і випийте настій гарячим перед сном. Здебільшого після такого лікування кашель зникає буквально за одну ніч. Щоб закріпити ефект, непогано зробити гарячий компрес, змішавши три частини гарячої води з одною частиною яблучного оцту. Компрес прикладають до горла і грудей на 15-20 хвилин.

Ну а для того, щоб зміцнити захисні сили організму, варто споживати багато продуктів, у яких є вітамін С, тобто цитруси і свіжі овочі. А як доповнення підійде протизастудний коктейль: візьміть чайну ложку сиропу шипшини, по 2 столові ложки бурякового соку і кефіру, витисніть у цю суміш сік половини лимона.

Хворе горло

Швидко впоратися із болем у горлі допоможе полоскання теплою водою, до якої додати кілька крапель евкаліптової, кминової або кипарисової олії. Усі ці рослини мають антибактеріальний ефект і допомагають побороти інфекцію.

Добре допомагає й гаряча ванна з додаванням десяти крапель олії лаванди і п'яти крапель олії кориці. Однак якщо крім болю в горлі у вас ще і підвищилася температура, ванну краще не приймати -- гаряча вода в поєднанні з жаром дає занадто велике навантаження на серце. Тому замість ванни краще просто розтерти стопи жорстким рушником.

Любителям пива сподобається такий протизастудний рецепт: столову ложку висушеного листя матері-й-мачухи заварюють як чай у склянці окропу. Проціджують, додають столову ложку меду і три столові ложки пива. П'ють напій теплим по столовій ложці двічі-тричі на день. До речі, пиво можна застосовувати і як компрес, якщо спиртові компреси подразнюють шкіру шиї. Нагрійте склянку пива до 30 градусів, додайте 1 чайну ложку меду і гарненько розмішайте до розчинення меду. Змочіть серветку в цьому розчині, обгорніть нею шию і замотайте теплим шарфом.









» 
Зробити колекціонерство суспільно значимим
Розмовляв Тарас РІЗУН
 
Напевно, кожен із нас хоч коли-небудь що-небудь колекціонував. Марки, значки, навіть сірникові коробки. Що спонукає нас до цього? Пристрасть, бажання пізнавати щось нове? Можливо. З'ясувати це я спробував в Інституті колекціонерства українських мистецьких пам'яток, який функціонує у Львові при Науковому товаристві ім. Шевченка. Про це "Поступу" люб'язно погодилися розповісти директор інституту Ігор Завалій та його заступник Тарас Лозинський.
Детальніше>>
» 
Світовид зі Збруча
Степан ТАРАСЮК
 
Кам'яну фігуру староукраїнського божка Світовида, яка тепер зберігається в Краківському археологічному музеї, знайшли в серпні 1848 року на Тернопільщині.

Його видобули з ріки Збруч, лівої притоки Дністра, неподалік села Личківців біля Гусятина.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Протести в білих халатах 
  ·  Україна – без Євро-2012 
  ·  6 000 перемишлян без води 
Погляд
  ·  Судді радяться 
  ·  Коновалюк вистрелив у Сівковича 
  ·  Самореклама Медведька 
  ·  Заява Південної Осетії -- провокація 
  ·  Священик і бізнес -- речі несумісні 
  ·  Чиновники запрацюють ліпше? 
  ·  Денькович їде до Турчинова 
  ·  КОРОТКО 
Поступ у Львові
  ·  Незрячі артисти страйкують 
  ·  Таксисти поїхали до Президента 
  ·  "Самопоміч" оголошує конкурс "Громадська ініціатива молоді" 
  ·  Купити книгу для бібліотеки – проблема? 
  ·  Педагогічний конгрес у Львові 
  ·  Здорових дітей стає менше 
  ·  Відомче житло – у комунальну власність 
  ·  Про пам'ятник Бандері говоритимуть у міськраді 
  ·  Щоби не відмивали грошей... 
  ·  КОРОТКО 
Поступ з краю
  ·  Гріхи Порошенка –як марево 
  ·  Плагіат і піар-технології 
  ·  Україна – на продаж 
Поступ у світі
  ·  США готуються до нападу Росії 
  ·  Китайська космічна розвідка 
  ·  Хвиля насильства в Парижі 
  ·  Президент Ірану проводить чистку серед послів 
  ·  Спадщина митрополита 
Інтерв'ю
  ·  Юрій КОСТЕНКО: „Ми працювали з виборцями, коли не було ні НСНУ, ні „Батьківщини” 
  ·  Ярослав ДАВИДОВИЧ: Вони сподівались, що історія все виправдає 
Тема
  ·  Кендзьор + Олійник = вибори 
  ·  Руїни львівського спорту 
Точка зору
  ·  Орест ЧАБАН: Найціннішим паливом є не газ, а хліб 
Соціум
  ·  Василько – син Італії 
  ·  Тріумф сили духу 
Львівські обсервації
  ·  Львівські обсервації 
Батьки і діти
  ·  Три скоринки хліба, або Реалії шкільних їдалень 
  ·  Дискримінація люблячих татусів 
Наука / Здоров'я
  ·  Зробити колекціонерство суспільно значимим 
  ·  Світовид зі Збруча 
  ·  Рецепти швидкої допомоги під час застуди 
Арт
  ·  Василь ШКЛЯР: У тих сльозах тоне і сюжет, і стиль, і самобутність... 
  ·  Фіона Гордон: Про любов -- незграбну та дурну 
Поступ / Спорт
  ·  Король футболу 
  ·  Перші ластівки весни-2006 
  ·  Перемога на батьківщині Бетховена 
  ·  Гостьовий вояж 
  ·  Українці піднімаються вгору 
Пост-Factum
  ·  Електричка до Львова 
  ·  КАЛЕНДАР