BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Арт-Поступ.    Дискусія у Поступі.    Мандри Поступу.    Мікроскоп пана Юрка.    Спорт-Поступ.    Пост-Faktum.   
ЕКСКУРСІЇ У ЛЬВОВІ. ВІД 100 ГРН. 050 430 50 79
  Цитата Поступу
Бог предвічний народився,
Прийшов днесь із небес,
Щоб спасти люд свій весь,
І утішився.
 
14 червня 2003 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
buy visitors

Купол
Львів
  16:23 23-06-2017 -   На полігони Львівщини вивантажили 140 тонн сміття  
  16:21 23-06-2017 -   В Національному музеї ім. Андрея Шептицького презентують новий арт-проект  
  15:0 23-06-2017 -   На шахті «Степова» провели евакуацію  
  14:34 23-06-2017 -   Садовий звернувся до посольств щодо евакуації дітей зі Львова  
  13:8 23-06-2017 -   Сьогодні у другій половині дня – шквалистий вітер 25 м/с, гроза і град  
Україна
  16:31 23-06-2017 -   РНБО невдовзі розгляне реінтеграцію Донбасу  
  16:25 23-06-2017 -   Луценко знову готує підвищення зарплат прокурорам  
  14:57 23-06-2017 -   В Україні прокоментували арешт застави за Євробачення-2017  
  14:39 23-06-2017 -   На Чернігівщині лісничий погорів на хабарі в 90 тисяч грн  
  14:37 23-06-2017 -   Вибух джипа у Києві: знайдено вибуховий пристрій  
Світ
  16:28 23-06-2017 -   Вчені наділили марсохід Curiosity штучним інтелектом  
  14:58 23-06-2017 -   Поліція назвали причину пожежі в багатоповерхівці Лондона  
  13:7 23-06-2017 -   У Росії пацієнт побив лікаря за те, що той поцікавився його тату  
  11:27 23-06-2017 -   Бундестаг реабілітував усіх засуджених у післявоєнні роки за гомосексуальні зв'язки  
  11:24 23-06-2017 -   У Німеччині дозволили стеження за листуванням в месенджерах  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Спорт-Поступ  » 

___________________________________________________________________________

Святослав Шеремета: Культуристи -- нормальні люди
 
Культуристи -- нормальні люди
У Шотландському містечку Обердинг 7-8 червня завершився Чемпіонат Європи та світу з бодібілдингу. Близько 150 культуристів з понад 20 країн світу демонстрували арбітрам свої м'язи, пропорції тіла. Українська делегація повернулась зі змагань з найбільшою кількістю нагород за усю історію виступів українців на аренах бодібілдингу. Так, абсолютним чемпіоном Європи та світу став киянин Сергій Духота, одесит Олег Протас виявився найкращим в Європі у категорії понад 179 см та срібним призером Чемпіонату світу. Львів'янин Святослав Шеремета серед юніорів здобув "срібло" на європейській першості та бронзову нагороду на світовому форумі. До розмови "Поступ" запросив Святослава Шеремету.

-- Що найбільше запам'яталося на змаганнях?

-- По-перше, рівень змагань. Я вперше виступав на світових змаганнях такого рівня. Побачити на власні очі грандів культуризму, слідкувати за програмами у їх виконанні -- таке неможливо забути. Змагання проходили з ранку до самого вечора. І весь цей час можна було спостерігати захопливе видовище -- виступи найкрасивіших та найсильніших чоловіків та жінок. Змагання вдалися на славу. Суддівство було в цілому кваліфікованим. Були, звичайно, певні огріхи, але де їх не буває... А окрім виступів, запам'ятались вулиці Шотландії. До правостороннього дорожнього руху звикнути було нелегко. Також запам'ятав, як викликали спортсменів демонструвати свою програму: вони так кумедно вимовляли наші прізвища! Якщо б я в певний момент не знав, що повинен виходити на подіум, то нізащо не здогадався б, що викликають саме мене, промовляють моє ім'я.

-- Як відбувалися змагання?

-- Чоловіки виступали в обов'язковій та довільній програмах. Спочатку відбирали 12 найкращих, потім спортсмени змагались у півфіналі та фіналі. Судді оцінювали об'єм, пропорції, симетрію та рельєф м'язів. Є 8 обов'язкових поз, в яких культурист повинен якнайкраще продемонструвати свої переваги спереду, зі спини та збоку. В довільній програмі за 90 с. під музику треба продемонструвати культуристичні пози. Але окрім м'язів, тут оцінюється ще й артистичність, вміння поводити себе на сцені. Довільна програма найбільше подобається глядачам. Але все-таки для визначення переможця, м'язи -- найголовніше. Атлет може бути дуже артистичним, чудово пересуватися по сцені, заводити публіку. Але якщо він поступається м'язами -- у нього немає жодного шансу. А в жіночому фітнесі на оцінку впливають не лише розвинені м'язи. Арбітри оцінюють зовнішність, костюми, артистизм, виконання акробатичних елементів. Визначальною тут є довільна програма.

-- Навіщо культуристи гримуються?

-- Щоб краще при певному освітленні продемонструвати рельєф м'язів, естетичніше виглядати. Без гриму культурист виглядає білою масою, рельєф неможливо добре розрізнити тим, хто оцінює та спостерігає за видовищем з глядацької лави.

-- Хто з видатних спортсменів привернув Твою увагу?

-- Чемпіон Європи та світу в категорії 179+ Еллі Ханна (Ізраїль). Він цікавий тим, що коли йому не присудять перемогу, він починає кидатись медалями та голосно матюкатись.

-- А ще чим? Він дійсно на сьогодні один з найкращих культуристів планети?

-- Я б не сказав. Він програє за пропорціями, м'язи ніг у нього розвинені недостатньо, а руки -- навпаки, товщиною майже як ноги. Руки в нього явно синтолові. В культуризмі дозволяється вживати будь-які препарати. Але синтол заборонено.

-- Які препарати вживають культуристи?

-- Наростити м'язову масу неможливо без анаболічних стероїдів та деяких гормональних препаратів. У спорті зараз неможливо досягти успіху без допінгу. І в культуризмі, як би атлет не працював, він ніколи не досягне необхідної м'язової маси, рельєфу та пропорцій без згаданих препаратів. Так що, якщо тебе культурист переконуватиме, що він абсолютно "чистий", не вір йому, це неправда. Я зустрічав таких спортсменів, вони брешуть самим собі. Але найважливіше тут розрізняти вживання та зловживання. До всього треба підходити з розумом. Це неправда, коли кажуть, що в культуристів хвора печінка, чи вони усі повні імпотенти. Це вигадки, стереотипи. Культуристи -- нормальні люди.

-- Вживання подібних препаратів -- ходіння по лезу бритви. Дуже важко з точністю вирахувати дозу. Як Ти контролюєш цей процес, баланс речовин в організмі?

-- Постійно роблю біохімічні аналізи, проходжу диспансеризацію консультуюсь з лікарем. Важливо правильно визначити дієту та дотримуватись її. А найголовнішим для того, щоб стати справжнім культуристом, треба усього себе присвятити бодібілдингу. Культурист повинен 24 години на добу думати лише про те, як ростуть його м'язи. Їсти і уявляти, що кожен грам їжі іде на побудову м'язів, спати, і щоб снилось, як невпинно ростуть м'язи, тренуватись у залі і відчувати, якими м'язи стають сильними. На щось інше відволікатися не можна. Ось на Чемпіонаті світу багато спортсменів у Шотландії були вперше. Але вони не виходили за межі готельного номера далі, ніж на 100 м. Їх не цікавила Шотландія. Оглянути будь-яку країну світу може кожен. Туристів на світі безліч. А чемпіон лише один. Імена лише одиниць на вустах усього світу, тільки найкращих пам'ятають через століття. Можливо, це обмежує людину, проте не заважає цілеспрямовано та швидко йти до своєї мети. Це можна порівняти з потягом: він не може вийти за межі рейок, але саме ці вузькі сталеві прутики дозволяють набрати йому великої швидкості.

-- Відомо, що трапляється з культуристами по завершенні кар'єри. Що Ти будеш робити, коли припиниш виступи?

-- Я лише почав, мені ще рано думати про завершення кар'єри. Я намагатимусь ніколи не припиняти заняття бодібілдингом. Це -- на все життя. Арнольд Шварценеггер, Лу Феріньо та Стів Різ і в похилому віці займаються культуризмом.

-- Тобі не заважають гіпертрофовані м'язи?

-- Заважають лише тоді, коли на них на вулиці звертають увагу. Люди цього не розуміють. Вони вважають, що культуризм -- це щось жахливе, брудне і таке інше. Дивляться з нерозумінням, деколи з презирством. Це дратує і заважає. Хочу висловити вдячність моєму тренерові Василю Беспаленку та президенту і засновнику НАББА України Спартаку Васьковському (www.nabba-ua.com).

Розмовляла Олена САДОВНИК









»  ФУТБОЛ
Інтриги трансферного ринку
Валерій МАКОВНИК
 
Як відомо, час закінчення європейських чемпіонатів означає початок футбольних трансферних війн. Багаті клуби намагаються перекупити зірок, бідні стараються не втрати все, що мають, а якщо і продавати, то по-максимуму.

Наш флагман, київське "Динамо", хоче придбати воротаря тбіліського "Локомотива" і національної збірної Грузії 24-річного Георгія Ломая. У "Локомотиві" знаходиться селекціонер команди "Динамо" Андрій Біба. Він зустрівся з президентом "Локомотива" Акакієм Чхаїдзе і обговорив питання, пов'язані з переходом Ломая до київського "Динамо". У прес-службі ФК "Динамо" заявили, що дійсно Георгієм Ломаєю цікавиться київський клуб, проте про підписання контракту поки що мова не йде. Відомо, що до грузинського кіпера виявляють інтерес англійські "Арсенал" та "Астон Вілла", а також шотландські клуби.
Детальніше>>
» 
Ми любимо тебе, спорт
МАЙКЛ
 
Ми всі вийшли з дитинства і не забудемо його, цей час був унікальний (у кожного покоління він свій) і футбольний м'яч був першою іграшкою, якою бавились усі. Немає політичного значення, де: на пристойному газоні ДЮСШ, залитому бетоном дворику між багатоповерховими потворами міста, чи просто на галявині, де пасуть корів сільські діти. Ми грали для себе. Це було природно, як дихати, і масово, як щоліта під час канікул дивитись по телебаченні "Чотири танкісти і пес". Футбол був нашим другом, нашим братом, нашим кращим порадником. Кожну вільну хвилину ми брали м'яч і йшли грати. Команда? Хто вам сказав, що обов'язково набрати десять польових гравців і воротаря, і тренера, й арбітра. Ми брали дві цеглини, це були штанги воріт, і -- поїхали. М'яч був ґумовий, а не шкіряний, але хто це помічав. Хто помічав, що ми граємо на асфальті і замість ауту ми попадаємо у вікна? Хто знав, що таке бутси, майки і спортивні труси? Гетри були вершиною екіпи. Але ж ми грали у футбол день і ніч. Коли приходили канікули і на дворі стояла літня спека. Що ми втратили? Недожили, недобігали, недостраждали. Як ми переживали за кожен втрачений пас і кожен гол, і кожну підніжку (і таке було).
Детальніше>>
» 
КОРОТКО
 
ОЛІМПІАДА. На Олімпійських іграх в Афінах, які відбудуться наступного року, українські спортсмени можуть вибороти 23 нагороди, шість з яких золоті. Про це в інтерв'ю Громадському радіо сказав голова Державного комітету з питань фізичної культури та спорту Микола Костенко. Але він зазначив, що на такий результат можна розраховувати за умови належного фінансування. "У першу чергу мова йде про легку атлетику, плавання, важку атлетику, боротьбу, стрибки на батуті, стрибки в воду, художню і спортивну гімнастику", -- зазначив Костенко. Що стосується фінансування української олімпійської команди, то за словами керівника Держкомспорту, у бюджеті закладено 40 мільйонів гривень на підготовку до Олімпійських ігор, а потрібно десь біля 130 мільйонів.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Кримінал на екс-губернатора 
  ·  Перший крок до порозуміння 
  ·  Севастополь відмовився від Шевченка 
Погляд
  ·  Іван ВАСЮНИК: Рейтинг Януковича впаде сам по собі 
  ·  ПРОЩАННЯ СЕЛЯНКИ 
  ·  Християнський табір школярам 
Поступ у Львові
  ·  Ми втратили надію на українське судочинство 
  ·  Прозорість і оптимізм "Львівводоканалу" 
  ·  Таксистам заборонили страйки 
  ·  Житло для міста 
  ·  Панахиди на Зелені свята 
  ·  Об'єктивні екзамени 
  ·  Готуй сани влітку 
  ·  Чемпіони хабарництва 
  ·  Медичні працівники святкують 
  ·  ХРОНІКА 
Поступ з краю
  ·  Енергоатом без керівництва 
  ·  НАТО хвалить, але перевіряє 
  ·  Томенко "копає" під Табачника 
  ·  Київ наповнили фальшивками 
  ·  Хорошковський готує чистку 
  ·  Шелест правосуддя 
  ·  КРАЄВИД 
Поступ у світі
  ·  До миру ще далеко 
  ·  Америка бере НАТО у свої руки 
  ·  Сейм Міллерові довіряє 
  ·  Останній ювілей на свободі 
  ·  Загострення ситуації 
  ·  Чехія голосує за Європу 
  ·  СВІТООГЛЯД 
Арт-Поступ
  ·  Роман та Маргіт Сельські: скандальне століття 
Дискусія у Поступі
  ·  Волинь 1943: хто винен? 
  ·  Націоналізм і ксенофобія 
Мандри Поступу
  ·  А не лежить душа до Америки... 
Мікроскоп пана Юрка
  ·  Мікроскоп пана Юрка 
Спорт-Поступ
  ·  Святослав Шеремета: Культуристи -- нормальні люди 
  ·  Інтриги трансферного ринку 
  ·  Ми любимо тебе, спорт 
  ·  КОРОТКО 
Пост-Faktum
  ·  Галичина відроджує Болгарію 
  ·  КАЛЕНДАР