BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds



    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Тема Поступу.    Точка зору.    Психологічний Поступ.    Калейдоскоп Поступ.    Спорт-Поступ.    Пост-Фактум.    Кримінал.    КуПол: Новини.    Сьогодні у світі.    postup.in.ua.   
  Цитата Поступу
 
4 липня 2014 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
Купол
Львів
  11:19 29-08-2019 -   В результаті обвалу під'їзду в Дрогобичі загинули 8 осіб, рятувальні роботи завершили  
  15:19 27-08-2019 -   25-річна львів'янка відверто зізналася, як стала жертвою сексуального насилля на вулиці  
  13:38 27-08-2019 -   На Львівщині за розкрадання 2 млн грн судитимуть злочинне угруповання  
  13:35 27-08-2019 -   У Львові почали святкувати уродини Франка  
  13:33 27-08-2019 -   Першим заступником голови Львівської ОДА став Василь Лозинський  
Україна
  16:1 29-08-2019 -   Разумков очолив Раду і сказав, за що буде соромно  
  16:0 29-08-2019 -   Зеленський пропонує призначити Гончарука прем'єром  
  15:49 29-08-2019 -   Фракція Порошенка офіційно пішла в опозицію  
  15:49 29-08-2019 -   "Слуга народу" сама із себе створила коаліцію  
  15:49 29-08-2019 -   У Раді створили 5 фракцій і депутатську групу. Список керівників  
Світ
  11:19 29-08-2019 -   Сенцова перевезли в Москву – РосЗМІ  
  11:19 29-08-2019 -   У партії Зеленського звинуватили В'ятровича у погіршенні відносин з Польщею  
  16:1 27-08-2019 -   Макрон проголосив кінець епохи Заходу  
  10:54 27-08-2019 -   Газопровід "Північний потік-2" завершено на три чверті  
  10:25 27-08-2019 -   Президент Бразилії відмовився від допомоги G7 у боротьбі з пожежами  



  ·  · 
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Психологічний Поступ  » 

___________________________________________________________________________

Основні причини внутрішнього невдоволення
Шлях до наповненості
Леся БАЛУЦЬКА, ПОСТУП
 
НевдоволенняЩастя подібне на великий красивий пазл, до повноти якого дуже часто бракує однієї або декількох деталей. Зазвичай, це ті умовності, які людина ставить сама собі й тим блокує реальне відчуття задоволенння та щастя. В іншому варіанті можуть зустрічатися елементарні звички людини, певні так звані неписані правила і норми, які людина вигадала для себе і за якими звикла уже тривалий час жити. Складнощі, які породжені необхідністю зміни цих норм часто змушують відмовлятися від реального відчуття щастя на користь звичного способу мислення та поведінки, які часто диктують людині свої правила гри, а не навпаки, як би мало бути в ідеалі.

Першим і чи ненайбільш сильним бар’єром на шляху до внутрішнього задоволення і відчуття щастя є постійна турбота. Достатньо лише досягти поставленої мети, отримати бажаний результат як радість від отриманого вивітрються в лічені дні, адже за нею приходить звична турбота: «що ж далі?», «як бути, коли щось піде не так?». І в такому ж стилі, залежно від насиченості життя можливостями та приводами для турбот. В російській мові є вдалий відповідник слову турбота: «беспокойство». Розділивши це слово на дві частини, можна також зрозуміти його дещо містичне походження й відтак правдоподібність негативного впливу цього відчуття.

Турбота в людини може виникати як з приводу переживань за прожите минуле: підбиття підсумків втрачених можливостей, незадоволеність отриманих результатів, розчарованість в невиправданості очікувань, так і переживаннями з приводу майбутнього. Адже щодо останнього, то ніколи напевне не знаєш, як би не старався все прорахувати, спланувати і спрогнозувати, що ж в результаті станеться і як обернеться життя. Відтак стосовно майбутнього в людей виникає чи не найбільше турбот. Однак як минуле, так і майбутнє – це ті етапи життя, які відмежовані від теперішнього своєю неповоротністю та невідворотністю відповідно. Тож перебуваючи в турботі про ці два періоди людина так чи інакше втрачає найважливіше – свій теперішній час, який на завтра уже стане недосяжним в своїй сьогоднішній якості.

Пошук похвали та страх потерпіти поразку – ось ще дві важливі речі, які якраз і створюють внутрішню турботу й, у свою чергу, не менше за інших, стають на перешкоді щасливим відчуттям. Людина – особа соціальна, тож вона, перебуваючи у тісному взаємозв’язку та спілкуванні з іншими людьми, на свідомому чи підсвідомому рівні завжди шукає похвали та визнання серед інших. Однак, на твердження психологів, ніхто, окрім самої людини, не здатен визначити її істинну цінність та значення. Окрім цього, непереборне бажання подобатися всім і кожному в кінцевому результаті не приведе ні до чого хорошого, окрім нервових розладів і ще більших розчарувань, адже прагнення увесь час підлаштуватися під когось та старання усім догоджати, може мати й зворотній ефект, коли людина отримає репутацію «м’якотілої та безхарактерної» особи. А з такими знаннями та відчуттями до внутрішнього вдоволення, спокою та щастя як до неба пішки.

НевдоволенняЗрештою, необхідно запам’ятати одну просту, важливу й насправді правдиву річ: як правило, нікому до вас немає особливих справ, усі зайняті собою, своїм життям, власним побутом і пошуками власного щастя. Це не камінь в город переважно егоїстичній та егоцентричній природі людини. Лише підказка для тих, хто безмежно стурбований думкою оточуючих. Кожен в житті проходить свої уроки і перетнувшись на спільному шляху можна для когось стати вчитилем, а можна взяти для себе урок в якості учня. І з розуміння цього дозволить отримати похвалу тільки від себе.

Що ж до страху потерпіти поразку, то це ні що інше як елементарне виправдання своєї бездільності і можливість перекласти свою відповідальність на зовнішні обставини. В такому випадку, якщо цей страх превалює в більшості випадків, то існує реальний шанс заступорити в своїх можливих досягненнях і перестати наповнювати своє життя новим і цікавим. Про щастя і внутрішнє задоволення тут навряд чи буде йтися, адже виправдання власної бездіяльності – справа невдячна і за деякий час може набриднути навіть своєму власникові. А оскільки звичка боятися поразки вже встигла вкорінитися, то і позбутися її буде не зовсім просто, адже знову ж таки, може виникнути спокуса вдатися до все нових виправдань.

Страх потерпіти поразку чітко корелюється із стахом майбутнього, а також і з порівнянням себе з іншими: можливо більш успішними, більш сміливими. Порівняння себе з іншими, очевидно, одна з найбільш невдячних та збиткових речей, які людина здатна робити у своєму житті. Це все та ж сама дорога до стагнації, як і у випадку боязні поразки, адже, «ніколи не порівнюй себе з іншими, бо завжди були і є кращі та гірші за тебе» - звучить давня мудрість. Розчарування у власних силах, на фоні видимого успіху інших, рівно ж як і власна пермога, на тлі невдачі іншого є прямим шляхом до зайвого розмірковування на тему: «варто чи ні?», оскільки «однаково не досягти таких висот» або « вже однаково досягнуті більші успіхи ніж в когось». Тож для чого тоді старатися?

Психологи рекомендують, якщо звичка порівнювати є надто сильною, то її варто скерувати всередину себе й частіше замислюватися над запитаннями на кшталт: «що змінилося в моєму житті у порівняння з попереднім періодом?», «чи стала якість мого життя вищою?», « чи змінилися мої шкідливі звички на більш корисні?» І «що потрібно робити аби порівняння себе із собою рухалися по висхідній?».

Ми розпочинали нашу розмову з того, що до повного щастя може завжди чогось бракувати. Найменшої дрібнички, яка, однак, увесь час блокує це істинне відчуття радості та наповненості. Саме ця недостача може на тривалий час відлучити людину від моменту в якому відкривається щастя життя. Адже в гонитві за цим «чимось» щоразу з’являтимуться нові дрібнички, які на кроки відкидатимуть назад у ще більшу порожнечу, так і не надавши цього уявного та повного благополуччя. Хто здатен радіти малим речам, зможе одночасно насолоджуватися й великими без того, аби завжди відчувати брак ще якоїсь деталі.








Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Скільки ще триватимуть «кілька годин» Президента? 
Погляд
  ·  Проект Конституції: простору для кардинальних змін немає 
Поступ у Львові
  ·  Львівщина і АТО: прощання з авіаторами, відправка чергового батальйона, збір коштів і амуніції 
Поступ з краю
  ·  Газовий настиск уряду в умовах війни з Росією 
Поступ у світі
  ·  Прем'єра Австралії звинуватили в образі аборигенів 
Тема Поступу
  ·  Порошенко пішов на посилення, або Що стоїть за призначеннями в Мінборони 
Точка зору
  ·  Військовий експерт про бої у місті: два гранатометники знищать танк за кілька секунд 
Психологічний Поступ
  ·  Основні причини внутрішнього невдоволення 
Калейдоскоп Поступ
  ·  Одеяла из шерсти – комфортные и целебные 
  ·  Что в афише, на день грядущий? 
Спорт-Поступ
  ·  Бразилія не без труду проходить Колумбію 
Пост-Фактум
  ·  Британська відпускниця на Майорцы зайнялася сексом з 24 чоловіками за пляшку вина 
Кримінал
КуПол: Новини
  ·  Отзывы в Интернете – важно и нужно 
Сьогодні у світі
  ·  Битумная черепица – надежная кровля 
postup.in.ua
  ·  Просто купить авто мало – за ним нужен внимательный уход