Спорт и активный отдых


Сывороточный протеин: дозировка и время приема
Большинство спортсменов предпочитает принимать протеин, полученный из сыворотки коровьего молока. Эта пищевая добавка считается наиболее эффективной: она легко усваивается, помогает быстро останавливать катаболические процессы и является отличным материалом для «строительства» мышц.