Поступ
BRAMA - News - Weather - Elections - Business - Sports - Brama Press - Calendar - Classifieds

    Перша сторінка.    Погляд.    Поступ у Львові.    Поступ з краю.    Поступ у світі.    Тема Поступу.    Точка зору.    Подія у Поступі.    Калейдоскоп Поступу.    Спорт-Поступ.    Пост-Factum.   
КуПол: новини
  Цитата Поступу
 
16 січня 2022 р.
   ·  на головну  · 1999-2002  · досье  · архів світлин  · форум
Купол
Львів
  12:50 21-12-2021 -   Радник Байдена обговорив з Кремлем умови переговорів про "гарантії безпеки"  
  12:7 21-12-2021 -   "Тисяча Зеленського": за два дні українці витратили понад 130 мільйонів  
  12:5 21-12-2021 -   У Львові переодягнений жінкою невідомий намагався розбестити дитину у шкільному туалеті  
  9:39 08-12-2021 -   шахрайка облаштувала у центрі Львова фіктивний обмінник і обдурила львів'янина на $19 тис.  
  9:29 08-12-2021 -   Байден відмовився йти на поступки Путіну щодо перспективи членства України в НАТО  
Україна
  10:13 24-01-2022 -   Командувач ООС заявив про готовність українців роздирати росіян голими руками  
  10:12 24-01-2022 -   Міністр оборони: розгортання територіальної оборони в Україні триває цілодобово  
  12:6 21-12-2021 -   Синоптики прогнозують морози до -19°  
  9:27 08-12-2021 -   Вантажівка і маршрутка зіткнулися на Чернігівщині: нові дані свідчать про 13 смертей  
  9:26 08-12-2021 -   Мер Полтави заявив, що в Україні воюють США і РФ, а також брат із братом  
Світ
  10:12 24-01-2022 -   Командувач ВМС Німеччини заявив, що Україна не поверне Крим: МЗС вимагає спростування  
  10:12 24-01-2022 -   США і Британія: Росія планує поставити на чолі України проросійського лідера  
  10:11 24-01-2022 -   У Росії заявили, що відключити її від SWIFT "де-факто неможливо"  
  12:6 21-12-2021 -   Кремль опублікував вимоги "гарантій безпеки" до НАТО із пропозицією не приймати Україну  
  9:26 08-12-2021 -   У Німеччині СДПН і Вільні демократи схвалили коаліційну угоду  

  ·  · 
 
Архів Поступу
Лютий
  Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
       
       
       
       
       
 
Поступ 1999-2002 рр. у попередній версії

Калейдоскоп Поступу  » 

___________________________________________________________________________

Вчені назвали несподіваний спосіб швидко заснути
Вчені назвали несподіваний спосіб швидко заснути
 
Вчені із Національного університету Сеула назвали несподіваний спосіб швидко заснути. За їхніми словами, надіті на ніч шкарпетки допомагають знизити температуру тіла, що сприяє комфортному зачинанню. Про це пише Express.



Фахівці відзначили, що шкарпетки дозволяють розширити дистальні судини та забезпечити приплив крові до ступнів, унаслідок чого температура тіла починає знижуватися. Дослідники запросили шістьох людей для того, щоб досліджувати їхній сон. Кожен із піддослідних спочатку спав у шкарпетках, потім без них.

Учасники експерименту спали при температурі 23 градуси. Вони засипали в шкарпетках на 7,5 хвилин швидше, ніж з босими ногами, і в 7,5 разів рідше прокидалися вночі. Загальний час сну також виявився на 32 хвилини довшим, а ефективність сну — на 7,6 відсотка вищою.

Вчені дійшли висновку, що поліпшити якість сну можна за допомогою дії на температуру ніг протягом усього часу сну. Проте організація Sleep Foundation попереджає, що людям похилого віку такий спосіб, можливо, не підійде. Також не рекомендується одягати шкарпетки тим, хто має проблеми із кровообігом.

Обговорити в форумі






» 
44-studio: готовая мебель и изделия на заказ
44-studio: готовая мебель и изделия на заказ
Ольга ДАХНО
 
Выбирая мебель, потенциальные ее владельцы руководствуются рядом факторов.
Детальніше>>
Зміст Поступу
Перша сторінка
  ·  Арештувати не можна відпустити 
Погляд
  ·  Зупинити Путіна: Україна за крок від північної агресії 
Поступ у Львові
  ·  На Львівщині понад 400 сопілкарів одночасно зіграли колядку «Нова радість стала» 
Поступ з краю
  ·  На тлі примари війни українські активи знецінюються 
Поступ у світі
  ·  У парламенті Казахстану відреагували на чутки про смерть Назарбаєва 
  ·  Товари для дому зручно купувати онлайн 
Тема Поступу
  ·  Російська загроза: ЄС пропонує принципи, а США розглядає сценарії 
  ·  Выкуп автомобилей с пробегом 
Точка зору
  ·  Геть від Москви: періодика в Україні тепер лише україномовна 
Подія у Поступі
  ·  Росія вже атакувала Україну. Наразі кібернетично 
Калейдоскоп Поступу
  ·  Вчені назвали несподіваний спосіб швидко заснути 
  ·  44-studio: готовая мебель и изделия на заказ 
Спорт-Поступ
  ·  Шевченка звільнили з італійського "Дженоа" 
  ·  Automotozip – качественные оригинальные запчасти к китайским скутерам 
  ·  Польза Индол-3-карбинола для здоровья? 
Пост-Factum
  ·  Вірний кіт відмовився йти з могили господаря і сидів на ній два місяці 
  ·  Ratio предлагает ковры и ковровые изделия для дома и офиса 
  ·  Казино Вавада представили новые слоты