Як уберегти себе від професійних захворювань
Ергономічні клавіатури лише частково знімають шкідливі ефекти багатогодинної роботи на комп'ютері
"ЗДОРОВ""Я"
Грицько БУБЛИК
Як доводять дослідження, в індустріально розвинених країнах від 17% до 40% працівників, чия служба пов’язана з тривалим спілкуванням із комп’ютером, скаржаться на болісні відчуття в області шиї і рук. Медична назва порушень, що призводять до таких симптомів, – розлади пояса верхніх кінцівок.
Цей термін об’єднує широкий спектр захворювань, що включає тунельний синдром та інші хвороби.
Причина цих захворювань – необхідність тривалої роботи з клавіатурою.
На сьогодні виробники пропонують безліч так званих ергономічних клавіатур, покликаних полегшити роботу на комп’ютері та зробити її безпечнішою з медичної точки зору. Деякі з цих пристроїв можуть розділятися на дві половини і забезпечують природніше торкання клавіш, інші обладнані спеціальною підставкою для зап’ясть, яка забезпечує правильне положення рук при роботі.
Однак, як доводять спостереження, ергономічні клавіатури майже не допомагають у боротьбі з хворобами верхніх кінцівок з тієї простої причини, що вони ліквідують лише один із багатьох чинників дискомфорту. Клавіатура не може однаково добре підходити всім користувачам.
Більше того, серйозним чинником дискомфорту є сам факт роботи на комп’ютері. Багато геймерів годинами сидять за клавіатурою, мишею або джойстиком, однак вони рідко скаржаться на біль у руках. Робота, де перед людиною поставлена певна мета і задано конкретні терміни, є стресовим середовищем, на фоні якого розвиваються порушення в зоні верхніх кінцівок.
Отже, щоби справитися із болем у руках, вам треба поміняти не клавіатуру, а суспільний лад, який примушує мільйони людей проводити третину свого життя за екраном ПК.
| 
