|
ADVERTISEMENT
LvivArt.com
| ||||||||
|
|
ADVERTISEMENT
LvivArt.com
|
|||||||
|
| ||||||||
Небезпечна "хвороба менеджерів"ПРОФЕСІЙНЕДмитро ДУБАНЕВИЧ
Зрозуміло, що сучасне суспільство висуває дуже високі вимоги до особистості. Для досягнення результатів необхідно бути не лише виваженим, але і працьовитим, і навіть ставити інтереси справи вище за особисті. У деяких випадках це не порушує внутрішньої психологічної та фізичної екології. Це відбувається тоді, коли організм володіє ресурсами для напруженої інтенсивної праці з нечастим і нетривалим відпочинком, коли відбувається повне відновлення сил під час сну, а побут забирає лише невелику кількість енергії, а частіше служить джерелом її надходження. Та іноді з певних причин цей баланс порушується. Причин цих може бути декілька. Типовими є порушення внутрішньосімейної взаємодії (конфлікти з чоловіком, батьками, дітьми); перевантаження на роботі, коли “менеджер” не в змозі впоратися з обсягом роботи, що є принципово важливим. Це призводить до зміни низки фізіологічних показників. Підвищується тонус нервової системи: зростає частота серцевих скорочень, підвищується пітливість, зростає дратівливість. Майже завжди це відбувається паралельно з підвищенням мнестико-інтелектуальних функцій: зростає швидкість реакції, поліпшується короткочасна пам’ять, активізується асоціативне та логічне мислення. Але мозкові структури не в змозі підтримувати такий високий рівень збудливості протягом тривалого часу. Довільно знизитися рівень мозкової активності в такій ситуації напруженої діяльності також не може. Тому ця ситуація часто вирішується болючою “бурею” – нападом мігрені. На самому початку такі приступи виникають у моменти розслаблення або тоді, коли мозкова активність довільно знижується: ввечері, наприкінці робочого дня, у вихідні. Тривалий час “мігрень менеджера” виявляє себе як “мігрень вихідного дня”. Потім хвороба все частіше з’являється ранками, блокуючи нормальну працездатність. Якщо людина не реагує на ці сигнали організму, захворювання починає загострюватися. Можливе виникнення мігренозного статусу – серйозної серії нападів мігрені, що загрожує незворотними змінами в організмі. Спочатку виникає напад, трохи сильніший за звичні. Найчастіше людина може продовжити свою діяльність, прийнявши анальгетики. Втім, цього разу потрібна дещо більша доза, ніж зазвичай. Через кілька годин біль відновлюється з більшою силою. Як ви вже можете припустити, найпоширеніший логічний вихід – прийом нової дози знеболювального. Біль, що виникає наприкінці дії препаратів, найчастіше буває сильнішим за початковий. Нічний сон не приносить полегшення. Біль наростає, вимагаючи застосування щоразу більших доз препаратів. Так виникає патологічне замкнуте коло, що закінчується кількаразовими викликами “швидкої”, які супроводжуються внутрішньовенними введеннями тих же анальгетиків. Натомість важливе в цьому випадку призначення профілактичного препарату, який необхідно приймати щодня протягом тривалого часу. Важлива складова ефективного лікування – скасування анальгетиків і призначення препаратів для ефективного запобігання нападам. Принциповим є запобігання повторним приступам протягом тривалого часу, оскільки кожен із них може знову перейти в мігренозний статус. Уміння розслаблятися, “переключатися” на режим, який дозволить економити власну енергію, підвищення уваги до свого здоров’я та навчання ефективного лікування мігрені допоможуть людям, зайнятим високоінтелектуальною працею, уникнути хворобливих відчуттів і переживань. А це значить, що людина зможе підвищити ефективність і продуктивність праці й домогтися бажаних результатів. |
|
|
